Waarom zonnebrand voor je gezicht?

Je gezicht is vaak onbedekt wanneer je buiten bent. Op weg naar je werk, tijdens een wandeling of op het terras. Daarom verdient zonbescherming een plek in je routine. Maar wat betekent SPF eigenlijk? En waarom staat UVA er soms apart bij?

Waarom je gezicht bescherming verdient

Een jas bedekt je armen. Een broek bedekt je benen. Je gezicht krijgt meestal geen vergelijkbare laag mee. Dat maakt het een logische plek om bewust aan zonbescherming te denken.

Bescherming is bovendien meer dan voorkomen dat je huid rood wordt: overmatige UV-blootstelling draagt ook bij aan huidveroudering en huidkanker. De Wereldgezondheidsorganisatie beschrijft die effecten van UV-straling.

Je hoeft daarvoor geen ingewikkelde huidverzorgingsroutine te hebben. Begin met weten wanneer je buiten bent, hoe sterk de zon is en welke delen van je huid onbedekt blijven. Vergeet naast je gezicht ook je oren en hals niet.

Zonbescherming en huidkanker

Onderzoek naar regelmatig zonnebrandgebruik laat niet voor iedere vorm van huidkanker hetzelfde resultaat zien. In de langetermijnopvolging van een Australische gerandomiseerde studie kwam plaveiselcelcarcinoom minder voor bij de groep die dagelijks zonnebrand had gebruikt. Voor basaalcelcarcinoom werd geen duidelijk voordeel aangetoond.

Van der Pols en collega’s, 2006. Zonbescherming verlaagt blootstelling en kan risico helpen verminderen; ze neemt niet alle risico weg.

Littekens en verkleuring

Ook een litteken verdient aandacht. Zodra een wond volledig genezen is, kan zonbescherming helpen om rode of bruine verkleuring te beperken. Dat is het doel van zonnebrand bij een litteken.

De American Academy of Dermatology geeft hiervoor adviezen. Breng geen gewone zonnebrand aan op een open wond en volg na een ingreep of bij aanhoudende klachten het advies van je behandelaar.

UVA en UVB: wat is het verschil?

Zonlicht bevat verschillende soorten straling. Voor zonnebrand zijn UVA en UVB de relevante UV-categorieën die je huid aan het aardoppervlak bereiken. UVC uit zonlicht wordt door de atmosfeer geabsorbeerd. Dat is waarom je op zonnebrand vooral UVA en UVB ziet. De WHO legt het verschil tussen de UV-typen uit.

Deze verdeling is een geheugensteun. Het zijn geen volledig gescheiden effecten. Een product met brede bescherming richt zich op beide. De American Academy of Dermatology beschrijft waarom UVA- én UVB-bescherming nodig zijn.

Wat vertelt SPF?

SPF staat voor Sun Protection Factor. Het getal beschrijft de bescherming tegen het ontstaan van roodheid onder testomstandigheden.

Daarbij speelt vooral UVB een rol. Het zegt dus niet in één getal alles over de UVA-bescherming. De Europese aanbeveling voor zonnebrand benoemt daarom zowel UVB- als UVA-bescherming.

SPF 50+ betekent niet dat je vijftig uur beschermd bent. Hoeveel je aanbrengt, hoe gelijkmatig je smeert en wat je daarna doet, maken verschil. Geen enkele zonnebrand houdt alle UV-straling tegen. Ook bij een hoge factor blijft opnieuw smeren nodig.

Een hoge factor is een beschermingsniveau. Geen klok.

Let bij het kiezen dus op meer dan het grootste getal op de voorkant: zoek naar UVA-bescherming, lees de gebruiksinstructies en kies een textuur die je in voldoende hoeveelheid prettig kunt aanbrengen. KWF adviseert minstens SPF 30 met bescherming tegen UVA.

Wat onderzoek laat zien

Een Australische gerandomiseerde studie onderzocht bij 903 volwassenen jonger dan 55 jaar of dagelijks zonnebrandgebruik huidveroudering kon afremmen.

Na 4,5 jaar was de toename van de gemeten huidveroudering lager in de groep die dagelijks smeerde dan in de groep die zelf bepaalde wanneer ze zonnebrand gebruikte. Hughes en collega’s, 2013.

Dat ondersteunt het nut van regelmatig gebruik. Het onderzoek belooft geen rimpelvrije huid en voorspelt niet precies wat één product bij jou zal doen. Het ging om een specifieke onderzoeksgroep en een afgebakende meetmethode. Bovendien is dit geen onderzoek naar Soluveli: onze zonnebrand is nog in ontwikkeling.

Zonbescherming in vier stappen

Een routine wordt makkelijker als je weet wat je nodig hebt. Gebruik deze vier stappen als vertrekpunt.

1. Bekijk de zonkracht.

   UV-straling kun je niet aflezen aan de temperatuur. Het RIVM adviseert vanaf zonkracht 3 extra op te letten en je te beschermen. Hoe lang je buiten bent en je huidtype spelen ook mee. Bekijk het Nederlandse advies van het RIVM.

2. Breng voldoende aan.

   Verdeel zonnebrand gelijkmatig over de onbedekte huid. Een klein dotje voor een groot oppervlak is niet genoeg om de geteste bescherming vanzelfsprekend te halen. Volg de hoeveelheid en aanwijzingen op je product.

3. Maak opnieuw smeren makkelijk.

   Neem je zonnebrand mee. KWF adviseert om je een halfuur voordat je naar buiten gaat in te smeren en tijdens blootstelling elke twee uur opnieuw. Smeer ook opnieuw na zwemmen; volg aanvullende aanwijzingen op het etiket na zweten of afdrogen.

4. Geef je huid ook schaduw.

   Een hoed, beschermende kleding en minder tijd in directe zon blijven onderdeel van je bescherming. KWF adviseert in de lente en zomer tussen 12.00 en 15.00 uur zoveel mogelijk uit de zon te blijven. Lees de praktische tips van KWF.

Wil je één gewoonte toevoegen? Leg je zonnebrand bij iets wat je toch al gebruikt als je weggaat. Zo is het makkelijker om eraan te denken en je product mee te nemen.

Een fijne finish én goede bescherming

Een matte finish zegt iets over hoe een product eruitziet op je huid. Een onzichtbare finish zegt iets over de zichtbaarheid na het aanbrengen. Het zijn prettige gebruikseigenschappen om naar te zoeken, maar ze vertellen op zichzelf niets over het geteste beschermingsniveau.

Bij Soluveli werken we aan gezichtszonnebrand met SPF 50+ en UVA- en UVB-bescherming als doel, gecombineerd met een matte, onzichtbare finish, zweetbestendigheid, prettig gebruik onder make-up en een betaalbare prijs. We willen ook dagelijkse huidverzorging een plek geven in die formule.

De formule is nog in ontwikkeling. We delen de definitieve eigenschappen en onderbouwing zodra die er zijn.

Veelgestelde vragen