Bij seborroïsch eczeem in je gezicht helpt een rustige routine: was zacht, spoel goed af en gebruik een passende parfumvrije crème. Volg daarnaast het behandelplan van je huisarts of dermatoloog. Verzorging kan je huid ondersteunen, maar terugkerende schilfers vragen soms ook een behandeling tegen gisten of ontsteking. Ga niet harder scrubben omdat de huid er schilferig uitziet.

Schilfers rond je neus en wenkbrauwen: wat speelt er?

Seborroïsch eczeem ontstaat vaak op plekken met veel talgklieren. In het gezicht zijn dat bijvoorbeeld de wenkbrauwen, de plooien naast de neus en de huid bij de oren. Je kunt last hebben van jeuk en vettige of droge schilfers. Op een lichte huid kunnen plekken rood lijken; op een donkere huid kunnen ook lichtere of donkerdere plekken opvallen.

Gisten van het geslacht Malassezia leven normaal op de huid. Bij deze aandoening spelen die gisten en de reactie van de huid erop een rol. Dat betekent niet dat je gezicht vies is. Het eczeem is niet besmettelijk en kun je dus niet aan iemand doorgeven. De uitleg van Thuisarts en de Britse dermatologenvereniging beschrijven deze achtergrond.

Laat nieuwe of onduidelijke klachten beoordelen

Een schilferige neusplooi is op zichzelf geen diagnose. Andere huidproblemen kunnen erop lijken of tegelijk aanwezig zijn. Laat je huisarts meekijken als je niet weet wat je hebt, in plaats van verschillende behandelingen achter elkaar te proberen.

Heb je al een andere diagnose? De aanpak van atopisch eczeem in je gezicht is niet automatisch de aanpak voor seborroïsch eczeem. Ook algemene adviezen voor een geïrriteerde huidbarrière vervangen geen beoordeling van terugkerende plekken.

Wat kan een behandeling doen?

Een arts kan een middel tegen gisten voorschrijven, bijvoorbeeld een crème met ketoconazol voor het gezicht. Bij duidelijke ontsteking kan daarnaast tijdelijk een ontstekingsremmend middel nodig zijn. Welke vorm, plek, hoeveelheid en duur passen, hangt af van jouw situatie. Volg het voorschrift en vraag het na als je twijfelt waar iets aangebracht mag worden.

Gebruik een medicinale shampoo voor je hoofdhuid niet vanzelf ook op je gezicht of oogleden. Een product voor de ene plek heeft niet automatisch dezelfde gebruiksaanwijzing voor de andere. Deel een middel ook niet met iemand anders omdat de schilfers op elkaar lijken. De AAD beschrijft hoe een persoonlijk behandelplan wordt gekozen.

Bij volwassenen kan seborroïsch eczeem terugkomen. Een rustige periode betekent daarom niet altijd dat de aanleg verdwenen is. Bespreek wat je doet bij de eerste tekenen van een nieuwe opvlamming en of onderhoud nodig is. Verander voorgeschreven behandeling niet op eigen initiatief omdat een nieuwe crème prettig aanvoelt.

Houd je dagelijkse routine overzichtelijk

Begin bij de producten die je al goed verdraagt. Een reiniger, een passende moisturizer en bescherming voor buiten zijn een bruikbare basis naast eventuele medicatie. Zet niet tegelijk een nieuw serum, peeling en masker in je routine: als de huid gaat prikken, weet je dan nauwelijks welk product meespeelt.

Maak het jezelf gemakkelijk op een gewone ochtend. Leg een schone, zachte handdoek klaar en houd je vertrouwde verzorging bij elkaar. Meer stappen geven niet automatisch meer rust. De zelfzorgadviezen van de AAD leggen vooral de nadruk op het voorkomen van extra irritatie.

Een man zet een witte pompflacon en een opgevouwen blauwe handdoek klaar bij de wastafel.

Was zacht en spoel zorgvuldig af

Gebruik lauw water en je vingertoppen. Kies een milde, parfumvrije reiniger of het wasproduct dat je behandelaar adviseert. Wrijf niet met een scrubhandschoen of borstel over de neusplooien om ieder schilfertje weg te krijgen. Spoel restjes reiniger zorgvuldig af; achtergebleven product kan irriteren.

Na een bezwete wandeling hoef je je gezicht niet stevig te boenen. Was of spoel voorzichtig wat nodig is en keer terug naar je afgesproken routine. Wordt je huid na elke wasbeurt trekkerig of branderig, bespreek dan de reiniger en hoe vaak je hem gebruikt.

Een vrouw wast haar gezicht met haar vingertoppen boven een wastafel met stromend water.

Dep droog en laat schilfers met rust

Druk een zachte handdoek voorzichtig tegen je huid in plaats van te schuren. Trek losse velletjes niet weg met je nagels en gebruik geen pincet om de huid glad te maken. Het doel van wassen is schoonmaken, niet een volledig schilfervrij gezicht afdwingen. Blijven dikke schilfers terugkomen, bespreek dat bij de controle.

Een vrouw in een blauwe badjas dept haar wang met een lichte handdoek.

Kies een crème die prettig blijft zitten

Een lichte, parfumvrije moisturizer kan na het wassen helpen om de huid comfortabel te houden. Gebruik je ook een voorgeschreven middel? Vraag naar de volgorde en toepassing van beide producten. Een verzorgende crème vervangt het geneesmiddel niet.

Beoordeel een nieuwe crème op je eigen reactie en de hele formulering. Een etiket met ‘natuurlijk’ of ‘hypoallergeen’ garandeert geen verdraagbaarheid. Onze uitleg over parfumvrij en hypoallergeen helpt je die woorden te lezen. Laat een extra cosmetisch product weg als het duidelijk blijft prikken en vraag advies wanneer de irritatie aanhoudt.

Twee handen bedienen een witte pompflacon boven een handpalm met een druppel crème.

Herken wat bij jou een opvlamming uitlokt

Koude, droge lucht en stress kunnen klachten verergeren. Sommige mensen merken ook een verband met warmte, zweten of bepaalde huid- en haarproducten. Niet iedereen reageert op dezelfde omstandigheden. Eén mindere dag bewijst daarom niet dat een bepaald ingrediënt de oorzaak is.

Schrijf bij terugkerende klachten kort op waar de plekken zitten, welke producten je gebruikte en wat er die dag anders was. Denk aan een warme douche na het sporten of haarproduct dat langs je voorhoofd komt. Neem die aantekeningen mee naar je arts. Zo wordt het gesprek concreter zonder steeds je hele routine te vervangen.

Een vrouw schrijft in een notitieboek aan een houten tafel naast een witte pompflacon.

Bescherm je gezicht buiten zonder extra wrijving

Kies schaduw en passende kleding om blootstelling te beperken. Gebruik op onbedekte huid een zonnebrand met UVA- en UVB-bescherming en minimaal SPF 30. Goed smeren helpt huidkanker, verbranding en vroegtijdige huidveroudering door de zon voorkomen. Buiten smeer je ongeveer elke twee uur opnieuw, en na zwemmen of flink zweten volgens het etiket.

Bij een snel geïrriteerde huid kan een parfumvrije formule prettig zijn. De AAD noemt zinkoxide en titaniumdioxide als opties die minder snel irriteren bij seborroïsch eczeem; ook daarbij telt hoe de volledige formule op jouw huid voelt. Smeer niet steeds over brandende plekken heen om een product toch op te maken. Bespreek dan een andere formule en passende bescherming.

Gebruik zonnen niet als eigen eczeembehandeling. Warmte en zon kunnen juist ook een opvlamming uitlokken. Knellende of schurende hoofddeksels kunnen klachten eveneens verergeren; zoek beschutting en bespreek een passende oplossing als bedekking je huid irriteert.

Een vrouw met donkere krullen en een man in een lichtblauw overhemd wandelen pratend in de schaduw.

Wanneer vraag je opnieuw advies?

Neem contact op als je twijfelt aan de diagnose, het afgesproken plan onvoldoende helpt of de huid duidelijk anders wordt. Vertel ook over aanhoudend branden na een product, nattende of pijnlijke plekken en klachten aan de oogleden. Smeer geen gewone gezichtscrème of medicijn in je ogen; vraag voor die plek afzonderlijk advies.

Neem je gebruikte producten en voorschrift mee. Vraag bij de controle wat je op rustige dagen blijft doen, hoe je een nieuwe opvlamming herkent en wanneer je weer moet terugkomen. Dat is praktischer dan telkens een nieuw potje uitproberen zonder een duidelijk plan.

Een man in een blauwe trui praat aan een bureau met een vrouw in een groenblauwe zorguniformtop.

Veelgestelde vragen

Hoort roos hierbij?

Roos kan een vorm van seborroïsch eczeem op de hoofdhuid zijn. Dat verklaart waarom je soms op meerdere plekken klachten hebt, maar betekent niet dat voor elke plek hetzelfde product geschikt is.

Kan een gewone crème het blijvend genezen?

Er is geen blijvende genezing beloofd. Een passende crème ondersteunt de dagelijkse verzorging; je arts kiest zo nodig een behandeling en onderhoud. Klachten die terugkomen zijn een reden om dat plan te bespreken.

Is dit dezelfde aanpak als bij berg bij baby's?

Nee. Deze gids gaat over volwassenen en hun gezicht. Berg bij baby's heeft een ander verloop; neem deze volwassen routine of medicatie niet over voor een baby.

Soluveli ontwikkelt gezichtszonnebrand. Op de homepage van Soluveli lees je meer en kun je je aanmelden voor één e-mail op de lanceringsdag. We doen geen belofte dat ons toekomstige product seborroïsch eczeem behandelt.

Bronnen en verder lezen

5
  1. Thuisarts — eczeem met schilfers op hoofd en gezichtNederlandse patiënteninformatie over gistcellen, gezichtsbehandeling en terugkeer van klachten.
  2. British Association of Dermatologists — seborroïsch eczeemAchtergrond, verschillende huidtinten en behandeling op maat; volwassenen en baby's worden onderscheiden.
  3. American Academy of Dermatology — dagelijkse verzorgingMild reinigen, parfumvrije verzorging en persoonlijke uitlokkers; Amerikaanse productadviezen zijn geen lokaal voorschrift.
  4. American Academy of Dermatology — diagnose en behandelingBeoordeling en behandelopties; geen doseringen of Amerikaanse toelatingen vertaald naar zelfzorg.
  5. American Academy of Dermatology — vragen over zonnebrandAlgemene UVA/UVB-bescherming, SPF 30 of hoger en opnieuw aanbrengen buiten.