SPF-es nappali krém vagy külön fényvédő: mire figyelj?

Egy SPF-es nappali krém ápolhatja a bőrödet, és megfelelő fényvédelmet is nyújthat. Keress széles spektrumú UVA- és UVB-védelmet nyújtó, legalább SPF 30-as terméket, amelyet az ajánlott mennyiségben is szívesen használsz. A külön fényvédő akkor praktikus, ha jobban illik a rutinodhoz vagy a szabadtéri napodhoz. A címke és a használat módja dönti el a kérdést.

Négy szempontot hasonlíts össze

Mikor jó választás az SPF-es nappali krém?

Az AAD egy széles spektrumú, legalább SPF 30-as hidratálót is lehetséges kombinációként említ egy egyszerű rutinban. Ezt a terméket is megfelelő mennyiségben és ismételten kell felvinni. Egy vékony réteg, amelyet főleg ápolóként használsz, nem feltétlenül adja a vizsgált védelmet.

Kombinált terméknél is tudatosan kend be az egész arcodat, a füledet és a nyakadat. Olyan textúrát válassz, amely bőséges rétegben is kellemes, és tedd a fényvédőt a táskádba, ha később újra kell kenned.

Az arcod széleiről se feledkezz meg

Egy 84 résztvevővel végzett vizsgálatban az SPF-es nappali krém felvitelekor átlagosan több arcterület maradt ki, mint a fényvédőnél, különösen a szemhéjak körül. Két konkrét SPF 30-as terméket és a felviteli szokásokat vizsgálták.

A gyakorlati tanulság: ellenőrizd a könnyen kihagyott területeket, különösen a szem körül. Ott kövesd a címke útmutatóját, és használj napszemüveget és kalapot is. A gondos felvitel mindkét terméktípusnál hasznos.

Melyik választás illik hozzád?

Kellemesnek találsz egyetlen kombinált terméket, és a címke szerint tudod használni? Akkor egy plusz lépés nem feltétlenül jobb. Ha sokáig leszel a szabadban, úszol vagy sportolsz, ellenőrizd, alkalmas-e erre a választott termék. A címkeútmutatóból megtudhatod, mit jelent a vízállóság.

Inkább külön nappali krémet használsz? A fényvédő utána következzen, a smink előtt. Hagyj időt a rétegek száradására, és ellenőrizd, hogy nem mozdulnak-e el. Ne keverj plusz fényvédőt a krémbe azért, hogy magad készíts magasabb SPF-et. Különböző termékek SPF-értékei nem adhatók össze.

Bizonytalan vagy az illatanyagokra vonatkozó állításokban? Olvasd el, mit jelent az illatmentes és a hipoallergén jelölés a fényvédőkön.

Két egyszerű rutin

Reggel gyorsan szeretnél elkészülni. Egy megfelelő SPF-fel és UVA-védelemmel rendelkező hidratáló kellemes kombináció lehet. Bőségesen vidd fel, a nyakadra és a füledre is figyelj, majd szükség esetén sminkelj. A nappali krém elnevezés nem ok arra, hogy csak egy apró pöttyöt használj belőle.

A bőrödnek saját nappali krémre van szüksége, vagy sportolni mész. Először használd a bőrápolódat, majd az adott tevékenységhez illő fényvédőt. Tartsd külön a termékeket, és hagyd nyugodtan megszáradni a rétegeket. Sporthoz a vízállóság és a kellemes újrakenhetőség is szempont.

Mindkét rutinban ugyanaz a gyakorlati kérdés: tudsz eleget használni, és később a nap folyamán újrakenni? Eszerint válassz. Egy bőséges rétegben is kellemes termék többet ér egy bonyolult rutinnál, amelyet három nap után feladsz.

Tedd teljessé a rutint

Olvasd el, mennyi fényvédő kell az arcra, a nyakra és a fülre, és nézd meg a bőrápolás és a smink helyes sorrendjét. A termékek mellett ruházattal és árnyékkal is védd magad. Az NHS hangsúlyozza, hogy a napon ne kizárólag a fényvédőre támaszkodj.