La crema solare per il viso aiuta a proteggere la pelle esposta dai raggi UV. Troppi UV possono causare scottature e invecchiamento cutaneo precoce e contribuiscono allo sviluppo dei tumori della pelle. Scegli una protezione ad ampio spettro contro UVA e UVB e abbinala a indumenti e ombra. Qui scopri cosa indica l’SPF e come proteggerti bene dal sole.

IN BREVE

Le cose da ricordare.

  • Scegli una protezione UVA e UVB. La tua pelle ha bisogno di entrambe.
  • Applica una quantità sufficiente. E ripeti l’applicazione mentre sei all’aperto.
  • Cerca anche l’ombra. Indumenti e cappello fanno parte della protezione.
  • L’SPF non è un orologio. Un fattore alto non è un motivo per restare più a lungo al sole.

Perché il tuo viso merita protezione

Una giacca copre le braccia. Un paio di pantaloni copre le gambe. Il viso, di solito, non ha uno strato equivalente. È quindi una zona in cui ha senso pensare con attenzione alla protezione solare.

Proteggersi significa anche andare oltre la prevenzione degli arrossamenti: l’esposizione eccessiva ai raggi UV contribuisce all’invecchiamento cutaneo e ai tumori della pelle. L’Organizzazione mondiale della sanità descrive questi effetti dei raggi UV.

Non serve una routine di cura della pelle complicata. Comincia dal capire quando sei all’aperto, quanto è forte il sole e quali zone della pelle restano scoperte. Oltre al viso, ricorda anche le orecchie e il collo.

Protezione solare e tumori della pelle

Gli studi sull’uso regolare della crema solare non mostrano lo stesso risultato per ogni tipo di tumore cutaneo. Nel follow-up a lungo termine di uno studio randomizzato australiano, il carcinoma squamocellulare era meno frequente nel gruppo che aveva usato la crema solare ogni giorno. Per il carcinoma basocellulare non è stato dimostrato un beneficio chiaro.

Van der Pols e colleghi, 2006. La protezione solare riduce l’esposizione e può contribuire a diminuire il rischio; non elimina ogni rischio.

Cicatrici e alterazioni del colore

Anche una cicatrice merita attenzione. Quando una ferita è completamente guarita, la protezione solare può aiutare a limitare una colorazione rossa o bruna. È questo lo scopo della crema solare su una cicatrice.

L’American Academy of Dermatology offre consigli al riguardo. Non applicare una normale crema solare su una ferita aperta. Dopo un intervento o in caso di disturbi persistenti, segui le indicazioni del professionista sanitario che ti segue.

UVA e UVB: qual è la differenza?

La luce del sole contiene diversi tipi di radiazione. Per la crema solare, UVA e UVB sono le categorie di UV rilevanti che raggiungono la pelle sulla superficie terrestre. Gli UVC solari vengono assorbiti dall’atmosfera. Per questo sulle creme solari si parla soprattutto di UVA e UVB. L’OMS spiega i diversi tipi di UV.

UVA

Contribuiscono all’invecchiamento cutaneo e hanno un ruolo anche nei tumori della pelle.

UVB

Hanno un ruolo importante nelle scottature e contribuiscono anch’essi ai tumori della pelle.

Questa distinzione aiuta a ricordare. Gli effetti non sono del tutto separati. Un prodotto ad ampio spettro protegge da entrambi. L’American Academy of Dermatology spiega perché servono sia la protezione UVA sia quella UVB.

Cosa indica l’SPF?

SPF significa Sun Protection Factor, cioè fattore di protezione solare. Il numero descrive la protezione dalla comparsa di arrossamento in condizioni di test.

In questo caso il ruolo principale è degli UVB. Un solo numero, quindi, non dice tutto sulla protezione UVA. La raccomandazione europea sui prodotti solari considera perciò sia la protezione UVB sia quella UVA.

SPF 50+ non significa essere protetti per cinquanta ore. Contano la quantità applicata, l’uniformità dell’applicazione e ciò che fai dopo. Nessuna crema solare blocca tutti i raggi UV. Anche con un fattore alto è necessario riapplicarla.

Un fattore alto è un livello di protezione. Non un orologio.

Quando scegli, guarda oltre il numero più grande sulla confezione: verifica la protezione UVA, leggi le istruzioni e scegli una consistenza che trovi piacevole applicare in quantità sufficiente. L’organizzazione olandese per la lotta contro il cancro KWF raccomanda almeno SPF 30 con protezione UVA.

Cosa mostrano gli studi

Uno studio randomizzato australiano ha esaminato, in 903 adulti sotto i 55 anni, se l’uso quotidiano di crema solare potesse rallentare l’invecchiamento cutaneo.

Dopo 4,5 anni, l’aumento dell’invecchiamento cutaneo misurato era minore nel gruppo che applicava la crema ogni giorno rispetto al gruppo che decideva autonomamente quando usarla. Hughes e colleghi, 2013.

Questo sostiene l’utilità di un uso regolare. Lo studio non promette una pelle senza rughe e non prevede esattamente cosa farà un determinato prodotto sulla tua pelle. Riguardava una popolazione specifica e un metodo di misurazione definito. Inoltre, non è uno studio su Soluveli: la nostra crema solare è ancora in sviluppo.

Due amici camminano sotto gli alberi in una giornata di sole
Anche una semplice passeggiata è un momento per pensare alla protezione solare.

Protezione solare in quattro passi

Una routine diventa più facile quando sai cosa ti serve. Parti da questi quattro passi.

  1. Controlla l’indice UV.

    La temperatura non indica l’intensità dei raggi UV. L’istituto olandese di sanità pubblica RIVM consiglia maggiore attenzione e protezione a partire da un indice UV di 3. Contano anche il tipo di pelle e il tempo trascorso all’aperto. Leggi le raccomandazioni del RIVM per i Paesi Bassi.

  2. Applica una quantità sufficiente.

    Distribuisci la crema solare in modo uniforme sulla pelle scoperta. Una piccola quantità su una superficie ampia non permette di dare per scontato il livello di protezione misurato nei test. Rispetta le quantità e le indicazioni riportate sul prodotto.

  3. Rendi facile la riapplicazione.

    Porta con te la crema solare. KWF consiglia di applicarla mezz’ora prima di uscire e di riapplicarla ogni due ore durante l’esposizione. Riapplicala anche dopo il bagno; segui le ulteriori indicazioni in etichetta dopo aver sudato o esserti asciugato.

  4. Offri alla pelle anche un po’ d’ombra.

    Un cappello, indumenti protettivi e meno tempo al sole diretto restano parte della protezione. Nei Paesi Bassi, KWF consiglia di stare il più possibile al riparo dal sole tra le 12 e le 15 in primavera e in estate. Leggi i consigli pratici di KWF.

Vuoi aggiungere una sola abitudine? Metti la crema solare accanto a qualcosa che usi già prima di uscire. Sarà più facile ricordarla e portarla con te.

Un finish piacevole e una buona protezione

Un finish opaco descrive l’aspetto di un prodotto sulla pelle. Un finish invisibile descrive quanto è visibile dopo l’applicazione. Sono caratteristiche d’uso piacevoli da cercare, ma da sole non indicano il livello di protezione testato.

In Soluveli stiamo sviluppando una crema solare viso con SPF 50+ e protezione UVA e UVB come obiettivi, insieme a un finish opaco e invisibile, resistenza al sudore, un uso piacevole sotto il trucco e un prezzo accessibile. Vogliamo integrare nella formula anche la cura quotidiana della pelle.

La formula è ancora in sviluppo. Condivideremo le caratteristiche definitive e le prove a supporto non appena saranno disponibili.

Donna con un cappello da sole chiaro, all’aperto e all’ombra
Insieme alla crema solare, cappello e ombra aiutano a limitare l’esposizione.

Domande frequenti

Serve la crema solare quando è nuvoloso?

La presenza di nuvole non significa automaticamente una bassa esposizione ai raggi UV. Considera quindi l’indice UV e il tempo che trascorri all’aperto. L’indice UV dell’OMS aiuta a capire l’intensità della radiazione. Proteggi la pelle scoperta quando le condizioni lo richiedono.

L’SPF 50+ protegge anche dagli UVA?

Non si può dedurre dal solo numero dell’SPF. L’SPF riguarda soprattutto gli UVB. Controlla anche la protezione UVA indicata. Per Soluveli, SPF 50+ e protezione UVA/UVB fanno parte degli obiettivi di sviluppo.

Una sola applicazione può bastare per tutta la giornata?

Un SPF alto non lo garantisce. All’aperto, l’AAD consiglia di riapplicare circa ogni due ore e prima dopo aver nuotato o sudato, secondo le istruzioni d’uso. Leggi i consigli di applicazione dell’AAD.

Posso già ordinare Soluveli?

Non ancora. Stiamo sviluppando il prodotto e preparando un lancio tra qualche mese. Scopri i nostri progetti e iscriviti per il giorno del lancio. La spedizione gratuita per ogni ordine è già un impegno certo.

Fonti e approfondimenti

Vuoi approfondire? Qui trovi le raccomandazioni e gli studi citati nell’articolo. Le fonti si aprono in una nuova scheda.

  1. OMS — raggi UV e salutePanoramica degli effetti sulla salute e della protezione solare.
  2. Van der Pols et al. (2006) — crema solare e tumori della pelleStudio sugli effetti a lungo termine dell’applicazione regolare.
  3. AAD — cura delle ferite e cicatriciConsigli sulla protezione solare dopo la guarigione di una ferita.
  4. OMS — UVA, UVB e UVCSpiegazione dei diversi tipi di radiazione UV.
  5. AAD — crema solare: domande e risposteProtezione ad ampio spettro, SPF e riapplicazione.
  6. Commissione europea — raccomandazione sui prodotti solariProtezione UVA e UVB ed etichettatura. PDF, 2006.
  7. KWF — proteggiti dal soleConsigli pratici olandesi su crema solare, indumenti e ombra.
  8. Hughes et al. (2013) — crema solare e invecchiamento cutaneoStudio randomizzato con 903 adulti.
  9. RIVM — protezione dall’indice UV 3Consigli per un’esposizione più elevata ai raggi UV.
  10. OMS — l’indice UVCosa indica l’indice UV sulla radiazione ultravioletta.

Informazioni su questo articolo

Gli studi citati riguardano la protezione solare in generale. Soluveli è ancora in sviluppo e non è stato esaminato in questi studi.

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