Ce este SPF și ce înseamnă SPF 50?

SPF înseamnă Sun Protection Factor: factorul de protecție împotriva arsurilor solare. SPF 50 înseamnă că, în condiții de testare, este necesară o doză UV de aproximativ cincizeci de ori mai mare pentru a produce aceeași roșeață incipientă ca pe pielea neprotejată. Numărul privește în principal UVB. Alege și protecție UVA, aplică suficientă cremă și reaplică afară.

Pe un flacon vezi adesea mai multe indicații: SPF 50, un plus, sigla UVA și informații despre rezistența la apă. Fiecare spune altceva. Dacă înțelegi legătura dintre ele, citești mai ușor eticheta și îți protejezi corect fața înainte de lucru, plimbare sau mers cu bicicleta.

Ce îți spune numărul SPF?

Un SPF mai mare oferă mai multă protecție împotriva arsurilor în aceleași condiții de testare. Factorul aparține produsului testat și modului în care a fost aplicat. Nu indică numărul de ore pe care le poți petrece afară fără grijă.

Aplicarea corectă ajută la prevenirea cancerului de piele și protejează de arsuri și îmbătrânire prematură. Pentru o rutină obișnuită a feței, AAD recomandă cel puțin SPF 30 cu protecție UVA și UVB. SPF 50 sau 50+ oferă protecție mai mare împotriva arsurilor. Găsești obiceiurile zilnice în ghidul de bază despre crema solară pentru față.

Ce se compară la măsurarea SPF-ului?

Măsurarea privește cantitatea de UV necesară pentru prima roșeață clară a pielii. Cercetătorii compară pielea protejată și neprotejată în condiții stabilite. Împart doza necesară cu protecție la doza necesară fără protecție. Acest raport este SPF-ul.

Este diferit de cât se încălzește pielea sau cât de densă pare crema. O loțiune ușoară și o cremă bogată pot avea același SPF. Textura îți spune mai ales dacă îți place produsul; factorul de protecție rezultă din test. FDA explică acest raport dintre dozele UV.

Rezultatul măsurării privește în principal UVB, radiația care contribuie mult la arsurile solare. Pentru UVA ai nevoie de informații suplimentare. De aceea citești mai mult decât numărul mare de pe fața ambalajului.

SPF 50, într-un exemplu simplu

Să presupunem că într-un test este necesară o unitate de doză pentru o arsură incipientă pe pielea neprotejată. Cu SPF 50 sunt necesare aproximativ cincizeci de asemenea unități. Este un exemplu de calcul pentru înțelegerea raportului; unitatea nu reprezintă un minut.

SPF 50 este explicat și ca blocarea a aproximativ 98% din UVB și transmiterea a aproximativ 2%. Este o explicație simplificată pentru aplicare corectă. Fracția rămasă este o cincizecime. Procentul nu descrie protecția împotriva întregii radiații solare și nu înseamnă că riscul de cancer de piele scade exact cu 98%.

Practic, un SPF mai mare oferă mai multă protecție împotriva arsurilor, iar aplicarea atentă rămâne necesară. În explicația Cancer Council sunt prezentate împreună factorul și fracția transmisă.

De ce contează stratul de pe piele

În testul obișnuit al SPF-ului pe piele se aplică 2 miligrame de produs pe centimetru pătrat. Este o cantitate fixă de testare. Aplicarea unei cantități mai mici reduce protecția, iar scăderea nu este direct proporțională. Așadar, jumătate de strat de SPF 50 nu produce un SPF 25 fiabil.

Acasă nu trebuie să măsori fiecare porțiune a feței. Respectă cantitatea și instrucțiunile de pe ambalaj și distribuie generos și uniform. De exemplu, începe cu fruntea, continuă cu obrajii, apoi nasul, bărbia și mandibula. Astfel acorzi atenție fiecărei zone, în loc să întinzi în grabă un singur strop pe toată fața.

Verifică și marginile: lateralele nasului, linia părului și partea exterioară a urechilor. Un obraz bine protejat nu protejează urechea omisă. În ghidul cantității pentru față, gât și urechi afli cum incluzi aceste zone. Fotografiile arată gestul; punctul vizibil de cremă nu este o cantitate totală măsurată.

Ce înseamnă plusul din SPF 50+?

Pe etichetele europene, SPF 50 și SPF 50+ aparțin unor categorii diferite. Recomandarea europeană asociază eticheta SPF 50 unui SPF măsurat de la 50 până sub 60. Pentru SPF 50+ este necesar un SPF măsurat de cel puțin 60. Pe etichetă apar, respectiv, „protecție ridicată” și „protecție foarte ridicată”.

Plusul arată deci că rezultatul măsurării atinge pragul categoriei celei mai înalte. Nu indică ore suplimentare, rezistență la apă sau o senzație mai plăcută. Cauți aceste informații în altă parte pe ambalaj.

Clasificarea provine din recomandarea europeană privind afirmațiile despre protecția solară. Etichetele din alte regiuni ale lumii pot folosi alte numere sau indicații. Folosește, așadar, această clasificare în context european.

De ce cauți și sigla UVA?

UVA contribuie la îmbătrânirea pielii și, la fel ca UVB, la cancerul de piele. Ai nevoie de protecție împotriva ambelor. Un SPF mare nu oferă singur imaginea completă a protecției UVA.

Pe cremele europene vezi adesea literele UVA într-un cerc. Sigla indică protecție UVA conform recomandării europene. Aceasta presupune, printre altele, un factor de protecție UVA de cel puțin o treime din SPF-ul indicat. Este raportul dintre doi factori de protecție, nu un procent din radiația solară.

Nu trebuie să calculezi raportul în magazin. Caută SPF-ul și indicația UVA. Pe eticheta americană, broad spectrum înseamnă că produsul protejează și împotriva UVA; cerințele americane nu sunt exact aceleași cu cele europene. Comisia Europeană explică sigla UVA.

Afară, planifică și un loc la umbră și folosește haine, pălărie și ochelari de soare. O bancă sub copaci sau prânzul sub un acoperiș integrează protecția în ziua ta.

De ce nu poți transforma SPF-ul în ore?

Cantitatea de UV primită de piele depinde de indicele UV și durata ieșirii. Aceeași plimbare poate oferi altă doză la prânz decât dimineața devreme. Contează norii, locul și anotimpul. De aceea, „mă ard în zece minute, deci cu SPF 50 pot sta cinci sute” nu este un plan potrivit.

Și stratul de pe față se schimbă. După bicicletă, poate ștergi transpirația cu prosopul. Înotul, transpirația abundentă și ștergerea pot îndepărta protecția. Reaplică afară aproximativ la fiecare două ore și după asemenea momente, conform instrucțiunilor.

Ia deci crema dacă vei ieși din nou mai târziu. Pentru o zi de sport, citește și ce înseamnă rezistența la apă și transpirație. SPF-ul nu înlocuiește aceste informații separate de folosire.

Citește ambalajul în trei pași

1. Identifică protecția. Citește împreună SPF-ul și indicația UVA. Astfel știi unde sunt informațiile despre protecție, fără să te bazezi pe descrieri ale texturii sau aspectului.
2. Citește instrucțiunile. Verifică cât aplici, când începi și ce se spune despre reaplicare. Dacă înoți sau faci sport, consultă și informațiile despre rezistența la apă.
3. Gândește-te la propria ieșire. Tubul pe chiuvetă ajută dimineața; locul în geantă ajută mai târziu. Include gâtul și urechile expuse și gândește-te unde poți folosi haine și umbră.

Întrebări frecvente despre SPF

SPF-ul din crema de zi și machiaj se adună?

Nu. SPF 20 în crema de zi plus SPF 10 în fondul de ten nu devin SPF 30. Numerele aparțin produselor testate separat. Aplică suficientă cremă solară ca produs separat și folosește machiaj deasupra dacă dorești. Cancer Council discută această neînțelegere despre adunarea SPF-urilor.

SPF 50 înseamnă altceva pe pielea închisă la culoare?

Definiția SPF nu se schimbă cu nuanța pielii. Diferă însă viteza arsurii și vizibilitatea roșeții. Și pielea închisă la culoare beneficiază de protecție UV. Alege un produs care se întinde plăcut, ca să folosești cu plăcere cantitatea recomandată.

Mai trebuie să reaplic dacă folosesc SPF 50+?

Da. Plusul nu schimbă momentele aplicării. Afară, urmează recomandările de mai sus și instrucțiunile ambalajului tău. Pentru o zi lungă, pune crema lângă lucrurile pe care le iei; astfel nu rămâi doar la stratul de dimineață.

Soluveli este încă în dezvoltare. Lucrăm la o cremă solară pentru față potrivită unei asemenea rutine; SPF 50+ este un obiectiv care trebuie confirmat prin teste ale produsului. Pe pagina principală Soluveli afli despre dezvoltare. Prin lista de lansare te poți înscrie pentru un singur mesaj când ne lansăm.