Tamamen iyileşmiş bir yara izini kıyafet veya şapka kullanarak güneşten koru, gölge ara ve açıkta kalan cilde en az SPF 30 içeren yeterli geniş spektrumlu güneş kremi uygula. Bu, güneşe bağlı renk bozulmasını sınırlamaya yardımcı olabilir. Yara hala açıksa, akıntılıysa veya tamamen iyileştiğinden emin değilsen öncelikle bakım ekibinin tavsiyelerine uy.

Bu güneş koruyucu tavsiyesi ne zaman geçerlidir?

Bu makale, yara tamamen iyileştikten sonraki cilt hakkındadır. Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), güneş koruyucunun ancak iyileşme sonrasında uygulanmasını önermektedir. Ameliyat, yanık veya cilt tedavisi özel bakım sonrası talimatlarla birlikte gelebilir. Bölge sana zaten sakinleşmiş gibi görünse bile onları takip et.

Güneş koruyucu uygulamaya başlayıp başlayamayacağından emin değilsen, yara veya tedaviyle ilgilenen profesyonele danış. İyileşmeyi bir fotoğrafa veya geçen günlerin sayısına göre yargılamana gerek yok. Açık veya ıslak bir alana fazladan bir güneş kremi katmanı, uygun yara bakımı tavsiyesinin yerini alamaz.

Mutfak masasında bir kadın iki eliyle bir kart tutuyor ve yanında beyaz bir pompalı şişe var.

Neden güneşte yara izine daha fazla önem vermelisin?

AAD'ye göre güneşten korunma, iyileşmiş ciltteki kırmızı veya kahverengi renk değişikliğinin azaltılmasına yardımcı olabilir. Amaç, yara izi değişmeye devam ederken güneşe daha fazla maruz kalmayı sınırlamaktır. Mevcut rengi sana ne kadar korumaya ihtiyacı olduğunu veya daha sonra nasıl görüneceğini söyleyemez.

Yara iyileştikten sonra da yara izi uzun süre görünür durumda kalabilir. Pek çok yara izi yavaş yavaş solar ancak her yara izi türü solmaz. Rengi, şekli veya ne zaman yok olacağı konusunda kesin bir vaat yanıltıcı olacaktır.

Önce cildini örtmeyi düşün

Ön kolundaki yara izini örten uzun kollu bir giysi, yürüyüş veya bisiklet turu için pratik bir ilk adımdır. Kolunu büktüğünde veya çantanı kaldırdığında kumaşın bölgeyi hala örtüp örtmediğini kontrol et. Açık havada gölge ara; yüzün için örneğin geniş kenarlı bir şapka kullan.

İki yetişkin el, açık mavi giysinin uzun kolunu ön kolun üzerinden bileğe doğru çekiyor.

NHS, yara izinin en az bir yıl boyunca güneşte kapalı tutulmasını tavsiye ediyor. Bunu, bölgenin UV ışınlarına maruz kalma durumuyla otomatik olarak başa çıkabileceği bir son tarih yerine, koruma tavsiyesi olarak değerlendir. Bakım ekibin yara izin için farklı veya daha uzun süreli bakım önerebilir.

Dışarıda geçireceğin zamanı planla. Soğuk hava veya bulut örtüsü sana ne kadar UV alacağını söylemez. UV indeksi kılavuzumuz koşulları anlamana yardımcı olur; kişisel yara izi bakımı talimatların hala bunun yanında geçerlidir.

Yaşlı bir kadın, gölgeli bir bahçede geniş kenarlı şapkasını iki eliyle düzeltiyor.

Örtülmemiş, iyileşmiş cilde ne sürmelisin?

En az SPF 30 içeren ve genellikle geniş spektrumlu koruma olarak adlandırılan hem UVA hem de UVB'ye karşı koruma sağlayan güneş koruyucuyu seç. Etiketi ve bakım sonrası talimatlarını takip ederek, maruz kalan alanı ve çevredeki cildi eşit şekilde kaplayacak kadar uygula. Yüzünü, boynunu ve kulaklarını dahil et: Küçük bir yara izine odaklanmak gerisini unutmak anlamına gelmemelidir.

Bu daha geniş bölgeler için yüz, boyun ve kulaklarda ne kadar güneş kremi kullanman gerektiği rehberimiz yardımcı olur. Tek bir yara izi için sabit bir pompa sayısı yoktur; bölgenin büyüklüğü ve ürün değişir. Çok küçük bir krem noktasını geniş bir alana yaymak, eşit uygulama için iyi bir yöntem değildir.

Cildinin neyi tolere ettiği konusunda soruların varsa tedavini yürüten uzmanla veya eczacınla görüş. Ambalajdaki sözcükler her şeyi anlatmaz. Örneğin parfümsüz ve hipoalerjenik ifadelerinin ne anlama geldiğini, neyi garanti etmediğini oku; bunlardan yara izin için bir tedavi sonucu çıkarma.

İki el, mavi havlu ve güneş gözlüğünün yanında beyaz pompalı şişeyi tutuyor.

Bir sonraki açık hava molan için de plan yap

Öğleden sonralarını açık havada geçirmek, güneş koruyucuyu yenilemek anlamına gelir. AAD, açık havadayken yaklaşık iki saatte bir, ayrıca yüzdükten veya terledikten sonra etikete göre yeniden sürmeni önerir. Havluyla kurulama veya silme sonrasında da yeniden uygulama talimatlarını izle. Daha yüksek bir SPF bu adımı ortadan kaldırmaz.

Bir yürüyüşün ardından terasta öğle yemeğine oturduğunu düşün: güneş koruyucunu yanına al, mümkün olduğunca gölgede kal ve kıyafetinin kolunun hâlâ yerinde olduğunu kontrol et. Spor molasından sonra devam etmeden önce korumanı yenilemen gerekebilir. Bunu planlamak sabah sürdüğün tabakaya güvenmekten daha yararlıdır.

Mavi spor tişörtlü bir adam park yolunda mola sırasında yanağına krem sürüyor.

Çantanın yanına bir şapka veya uygun bir kıyafet koy ve bakım sonrası talimatlarında kullanmana izin verilen ürünü yanına al. Bu dış mekan planının iç mekanda iki saatlik katı bir güneş kremi programı olması gerekmez; Burada önemli olan gerçek maruz kalma ve cildine yönelik talimatlardır.

İki el, kapaklı beyaz bir pompa şişesini, açık renkli bir eşarpla birlikte mavi bir çantaya koydu.

Güneşten korunma yara izinde neleri değiştirebilir?

Güneş koruması güneşten kaynaklanan ek renk bozulmalarını sınırlamaya yardımcı olur. Mevcut bir yara izini silmez veya eşit bir cilt rengini garanti etmez. Eğer bir yara izi hala farkediliyorsa, sıkı geliyorsa veya seni rahatsız ediyorsa, başka bir güneş koruyucuyu tekrar tekrar denemektense kendi durumun hakkında konuşmak daha faydalıdır.

Genel cilt sağlığı için doğru kullanılan güneş kremi, giysi ve gölgeyle birlikte cilt kanserini, güneş yanığını ve güneşe bağlı erken cilt yaşlanmasını önlemeye yardımcı olur. Bu genel yarar, yara izi için kanıtlanmış bir tedavi değildir.

Ne zaman yardım istemelisin?

Bölge şişer veya ağrırsa, ısınırsa veya irin oluşursa derhal bir doktora başvur. Seni rahatsız etmeye devam eden veya incinen bir yara izinin de değerlendirilmesini sağla. İyileşme veya bakım konusunda emin değilsen öncelikle bakım ekibine senin için neyin uygun olduğunu sor.

Bir adam ile açık mavi sağlık personeli tuniği giyen bir kadın, sakin bir odada oturup konuşuyor.

Soluveli yüz için güneş kremi geliştiriyor. Yara izleri üzerinde sonuç veya test edilmiş ürün özellikleri vaat etmiyoruz. Gelişimi takip etmek ve lansmanda tek bir e-posta almak için Soluveli ana sayfasından kaydolabilirsin.

Kaynaklar

4
  1. AAD — Bir yara iyileştikten sonra güneş korumasıİyileşmiş cilt için geniş spektrumlu SPF 30 veya daha yüksek öneriler. Bu sayfadaki yara bakımı adımları açık yara için güneş koruyucu tavsiyesi değildir.
  2. NHS — Yara izleri ve güneşten korunmaGüneşteki yara izinin en az bir yıl boyunca kapatılmasına yönelik tavsiyeler ve ayrıca tıbbi değerlendirme gerektiren belirtiler. Kendi bakım sonrası talimatların önceliklidir.
  3. AAD — Güneş koruyucusunu seçme, uygulama ve yeniden uygulamaGiysi, gölgelik ve güneş koruyucuyla genel koruma; açık havadayken yaklaşık iki saatte bir, ayrıca yüzdükten veya terledikten sonra etikete göre yeniden uygula.
  4. AAD — Bir yara izi geçer mi?Birçok yara izi zamanla solar ancak her yara izi kaybolmaz. Güneşten korunma yara izinin kaybolmasını sağlamaz.