En condiciones de ensayo, el FPS 50 protege más frente a las quemaduras solares que el FPS 30. Para la cara, el 50 es una opción sensata si te quemas con facilidad, pasas mucho tiempo al aire libre o prefieres un factor más alto. El FPS 30 también protege bien si aplicas suficiente cantidad y lo reaplicas a tiempo. En ambos casos, elige protección UVA y UVB.
¿Cuánta diferencia hay?
Los porcentajes habituales permiten comparar los dos factores. Son una explicación simplificada de la protección UVB con una aplicación correcta, no una medición de lo que recibe tu piel en cada momento.
| Factor | Se filtra | Atraviesa |
|---|---|---|
| FPS 30 | aprox. 96,7 % | aprox. 3,3 % (1/30) |
| FPS 50 | aprox. 98 % | aprox. 2 % (1/50) |
La diferencia en la columna central es de unos 1,3 puntos porcentuales. Sin embargo, la parte que atraviesa baja de unas 3,3 a 2 partes de cada cien. En este cálculo simplificado, el FPS 50 deja pasar alrededor de un 40 % menos que el FPS 30. Por eso, una pequeña diferencia en el porcentaje filtrado sí aporta protección adicional. No significa que el riesgo de cáncer de piel se reduzca en ese mismo porcentaje. Cancer Council explica estos valores.
La comparación presupone una aplicación cuidadosa. En un ensayo habitual de FPS sobre la piel se utilizan 2 mg por cm². Extender por la cara un pequeño resto de FPS 50 que te queda en las manos no proporciona automáticamente la protección indicada. En nuestra guía sobre qué significa FPS 50 explicamos cómo funciona el ensayo.
¿Cuándo elegir 30 y cuándo 50?
Un día corriente al aire libre
Para ir andando a comprar o comer fuera, un FPS 30 con protección UVA es una buena base. La AAD recomienda al menos FPS 30. Aplícalo bien incluso en salidas cortas y consulta el índice UV de tu zona. Si prefieres utilizar siempre el mismo producto, puedes elegir directamente FPS 50. No necesitas tener un envase distinto para cada tipo de día.
No decidas solo por la temperatura. Puede haber mucha radiación UV aunque haga fresco. Come, por ejemplo, bajo un árbol o un toldo y cubre la piel cuando resulte práctico. Nuestra guía de protección solar facial explica cómo combinar protector, ropa y sombra.
Muchas horas fuera o piel que se quema fácilmente
Para una caminata larga, una jornada de deporte al aire libre o una piel que se quema con facilidad, FPS 50 o 50+ es una elección razonable. Aprovecha el factor más alto para protegerte mejor, sin alargar por ello la exposición al sol. Guarda el envase en un bolsillo accesible y haz una pausa para reaplicar antes de seguir.
Si vas a nadar o sudar mucho, comprueba también la resistencia al agua. Es una característica que se indica aparte en la etiqueta: el número 50 no te informa de ella. Encontrarás consejos concretos en protector solar para el deporte y resistencia al agua.
Una fórmula que te apetezca usar en cantidad suficiente
Compara las texturas aplicando la cantidad recomendada. Una crema que retiras porque resulta demasiado grasa encaja peor en tu rutina. Elige al menos FPS 30 con una textura que puedas extender generosamente. Si quieres mantener la protección más alta, busca un FPS 50 que te resulte más cómodo. Un factor superior no tiene por qué ser más espeso ni más graso.
Si te maquillas, deja que el protector se asiente siguiendo sus instrucciones antes de continuar. Prueba la combinación una mañana normal, con toda la cantidad que necesitas. El maquillaje con FPS no sustituye esa capa generosa de protector.
Tres aspectos que cuentan con ambos factores
- Comprueba la protección UVA. En un envase europeo, busca también la indicación UVA, a menudo dentro de un círculo. El FPS describe sobre todo la protección frente a las quemaduras solares. La recomendación europea la vincula a un nivel mínimo de protección UVA.
- Aplica una capa generosa y uniforme. Incluye la línea del pelo, los laterales de la nariz, las orejas y el cuello. Recorre cada zona para no dejar pequeños bordes sin cubrir. Nuestra guía de cantidades para cara, cuello y orejas te ayuda a organizarte.
- Reaplica cuando estés fuera. Aproximadamente cada dos horas y después de nadar, sudar mucho o secarte con una toalla, según la etiqueta. Ni siquiera el FPS 50 permanece intacto todo el día. Así lo recogen los consejos de uso de los dermatólogos.
Otras tres preguntas frecuentes
¿FPS 30 debajo de FPS 50 suma FPS 80?
No. Los factores no se suman. Tampoco mezcles productos para obtener un factor intermedio. Aplica suficiente cantidad de un protector adecuado; añadir otros cosméticos no convierte los factores ensayados por separado en una suma.
¿El FPS 50 es más suave para la piel sensible?
El factor indica la protección medida frente a las quemaduras, no cómo reaccionará tu piel a los ingredientes. Elige una fórmula que toleres. Si tienes una alergia conocida o una enfermedad cutánea, sigue las indicaciones de tu profesional sanitario al elegir los ingredientes.
¿FPS 50+ es lo mismo que FPS 50?
En una etiqueta europea, no: 50+ corresponde a una categoría de ensayo superior. El signo más no cambia cuándo debes reaplicar. La guía sobre FPS enlazada arriba explica el umbral exacto.
Usar bien el protector solar ayuda a prevenir el cáncer de piel, las quemaduras y el envejecimiento cutáneo prematuro. Soluveli sigue en desarrollo: trabajamos en un protector facial cómodo para el día a día. En la página de inicio de Soluveli puedes conocer el proyecto y apuntarte para recibir un único correo cuando lo lancemos.
Fuentes y lecturas recomendadas
6 fuentes
- Cancer Council Australia — Fact sheet: SunscreenPorcentajes de FPS y fracción de UVB que atraviesa.
- European Commission — Recommendation 2006/647/ECCantidad de ensayo, protección UVA y categorías europeas de FPS.
- AAD — Sunscreen FAQsFPS 30 o superior, reaplicación y protección de la piel.
- FDA — Sunscreen: how to help protect your skinEl FPS no permite alargar la exposición; resistencia al agua y uso.
- Cancer Council Australia — SPF in skincare and makeupLos FPS de varios productos no se suman.
- European Commission — Sunscreen productsSignificado del logotipo UVA normalizado.
