Il sole può danneggiare la pelle attraverso il vetro?

I raggi UVA possono raggiungere la pelle anche attraverso il vetro. Tuttavia, in una normale giornata al chiuso non è generalmente necessario applicare la crema solare solo per questo motivo. Resti a lungo al sole accanto a una finestra o fai un lungo viaggio in auto? Vale allora la pena considerare quali zone della pelle rimangono scoperte e come proteggerle facilmente. Contano il tipo di vetro, la posizione e la durata dell'esposizione.

Che cosa blocca una finestra?

Il vetro non è una barriera completa contro gli UV. Il normale vetro delle finestre blocca buona parte degli UVB, mentre una parte degli UVA può attraversarlo. Gli UVB hanno un ruolo importante nelle scottature; gli UVA contribuiscono, tra l'altro, all'invecchiamento cutaneo. Entrambi possono contribuire ai tumori della pelle. Non scottarsi dietro un vetro, quindi, non significa necessariamente non essere esposti agli UV.

La quantità di UVA trasmessa dipende dal tipo di vetro e dalla sua realizzazione. Una percentuale unica per “i finestrini dell'auto” o “i doppi vetri” non descrive la tua situazione. Una finestra può proteggere senza fermare tutta la radiazione UV. Per decidere con buon senso non devi misurarla a casa: osserva prima se resti a lungo sotto il sole diretto.

Per le basi su UVA, UVB e uso quotidiano, leggi la nostra guida alla protezione solare per il viso.

Una giornata di lavoro vicino alla finestra

Lavori soprattutto al chiuso e il sole non colpisce direttamente la pelle? Secondo Cancer Council, in genere la crema solare in questa situazione non è necessaria. Una stanza luminosa, da sola, non è un motivo per riapplicarla tutto il giorno. La distinzione utile è l'esposizione diretta prolungata della pelle, non la semplice presenza di una finestra.

Se viso o avambracci restano al sole per buona parte del pomeriggio, prova anzitutto a cambiare posizione. Sposta la sedia o usa una tenda o una schermatura per limitare il sole diretto. Possono aiutare anche abiti coprenti. La crema sulle zone scoperte è una possibilità aggiuntiva se l'esposizione continua.

Non esiste una distanza fissa dalla finestra sicura per ogni stanza, vetro e posizione del sole. Una scrivania spostata può tornare al sole più tardi. Controlla quindi la postazione nell'orario in cui la usi davvero. Non serve farne un progetto di misurazione: spostare la sedia fuori dal sole diretto è spesso un primo passo utile.

E durante un viaggio in auto?

Parabrezza e finestrini laterali possono offrire protezioni diverse. Il vetro stratificato, spesso usato per il parabrezza, di solito blocca più UVA del vetro temperato presente in molti finestrini laterali. Non è una garanzia per ogni auto. Consulta le informazioni sui vetri del tuo veicolo se vuoi sapere precisamente quale protezione UV offrono.

Un breve tragitto è diverso dal guidare per lavoro o trascorrere ore accanto a un finestrino esposto al sole. Per esposizioni prolungate in auto, Cancer Council consiglia, tra le altre misure, abiti coprenti, occhiali da sole e SPF 50+ sulla pelle scoperta. Ricorda i lati del viso, il collo e le braccia. Tieni i finestrini chiusi se conti sulla protezione del vetro: aprendoli, quella barriera viene meno.

Prepara la protezione prima di partire. Tieni il necessario a portata di mano per una sosta programmata e non applicare la crema mentre guidi. Considera anche il dopo: scendere per una passeggiata richiede una scelta specifica per la protezione all'aperto.

Considera anche i momenti all'aperto

Una giornata raramente si svolge soltanto sulla sedia della scrivania o sul sedile dell'auto. Il tragitto a piedi, il pranzo all'aperto e la spesa al ritorno contribuiscono all'esposizione. L'indice UV aiuta a pianificare questi momenti. L'istituto olandese di sanità pubblica RIVM raccomanda protezione da indice UV 3: consulta le previsioni del luogo in cui ti trovi.

L'indice UV previsto all'esterno non indica quanti UVA attraversino la tua specifica finestra e raggiungano la pelle. Usalo per programmare le uscite, insieme alle informazioni sul posto in cui siedi. La nostra guida a indice UV e protezione solare aiuta a tradurre le previsioni in scelte su abiti, ombra e crema.

Quando applichi la crema, fallo con cura

Per l'esterno, scegli almeno SPF 30 con una buona protezione UVA. Per lunghi viaggi in auto puoi seguire il consiglio SPF 50+ riportato sopra. L'SPF da solo non descrive tutta la protezione UVA: cerca anche questa indicazione sulla confezione. Segui le istruzioni del prodotto.

Applica una quantità sufficiente su tutte le zone scoperte che hanno bisogno di protezione. Orecchie, lati del collo e attaccatura dei capelli si dimenticano facilmente. Se hai dubbi sulla quantità, consulta i nostri consigli per viso, collo e orecchie.

Durante l'esposizione all'aperto, il consiglio abituale è riapplicare circa ogni due ore e dopo aver nuotato o sudato. Questo non significa farlo automaticamente ogni due ore in una normale giornata al chiuso. Se più tardi fai sport o sudi molto, leggi che cosa significano davvero resistenza all'acqua e al sudore.

Da Soluveli stiamo sviluppando una protezione solare per il viso pensata per inserirsi piacevolmente nella vita quotidiana. Il prodotto è ancora in fase di sviluppo. Scopri a cosa stiamo lavorando oppure resta informato sul lancio.

Domande frequenti

Devo usare la crema se rimango a casa tutto il giorno?

Di solito non soltanto perché sei al chiuso. Il sole diretto prolungato vicino a una finestra e gli eventuali momenti fuori possono cambiare la risposta. Considera la tua giornata reale, non solo l'etichetta “lavoro da casa”.

Un finestrino chiuso protegge completamente?

Non si può darlo per scontato per ogni vetro. La protezione UVA varia. Con esposizioni prolungate, abiti e crema sulla pelle scoperta restano integrazioni utili.

Vale lo stesso se sono sensibile alla luce?

Una patologia o un medicinale che rende la pelle più sensibile alla luce può richiedere consigli personali. Parla della protezione dietro il vetro con il medico o il farmacista e segui le informazioni del medicinale. I consigli generali per una giornata al chiuso non li sostituiscono.