Pękające kąciki ust: co pomaga i kiedy szukać pomocy?

Przy pękających kącikach ust warto unikać oblizywania i skubania, delikatnie osuszać pozostałą wilgoć i wybrać prostą, odpowiednią pielęgnację. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli pęknięcie utrzymuje się po dwóch tygodniach, zmiana się powiększa albo pojawia się silny ból lub dużo strupków. Jeśli nosisz protezę zębową, zadbaj o jej czystość i dobre dopasowanie.

Kęs kanapki, ziewnięcie czy śmiech mogą nagle pociągnąć to niewielkie pęknięcie. Łatwo wtedy co chwilę przesuwać po nim językiem albo próbować kolejnego kremu. Spokojny plan pomaga ustalić, gdzie dokładnie jest problem, co nadal drażni skórę i kiedy ocena specjalisty będzie lepsza niż następne eksperymenty.

Kącik ust to nie cała warga

Pęknięcia w jednym lub obu kącikach ust określa się również jako zapalenie kącików ust, potocznie zajady. Otwieranie ust może boleć. Skóra może być rozmiękczona, zmieniać kolor lub pokrywać się strupkami. Sam wygląd nie wskazuje pewnie przyczyny; nie da się jej też ustalić wyłącznie ze zdjęcia.

Jeśli problemem są przede wszystkim odstające skórki i suchość samej wargi, bardziej przyda się poradnik o pielęgnacji suchych i spierzchniętych ust. Grudki lub wysypka wokół ust wymagają innej oceny. Nie sięgaj więc automatycznie po preparat, który ktoś dostał na inną dolegliwość w tej okolicy.

Dlaczego oblizywanie może podtrzymywać pęknięcie?

Ślina zalegająca długo w kąciku ust może drażnić skórę. Fałdy zatrzymują wilgoć, a oblizywanie ponownie zwilża to miejsce. Udział mogą mieć też drożdżaki lub bakterie. Nie jest to zatem po prostu kwestia używania zbyt małej ilości balsamu.

Zwróć uwagę na sytuację, w której zwykle oblizujesz lub dotykasz pęknięcia, na przykład podczas czytania lub rozmowy telefonicznej. Spróbuj wtedy świadomie zostawić to miejsce w spokoju. Po jedzeniu, piciu czy myciu zębów możesz delikatnie osuszyć wilgoć czystą, miękką ściereczką. Nie szoruj, żeby usunąć każdy strupek.

Umyj ręce przed nałożeniem preparatu. Osuszanie nie powinno być kolejnym złuszczaniem: wystarczy delikatne przykładanie materiału. Gorący prysznic ani wiele nowych kosmetyków do twarzy nie są potrzebnymi elementami tego planu.

O jaką pielęgnację możesz zapytać?

Przy dolegliwościach podtrzymywanych przez ślinę DermNet wymienia gęstą, prostą maść barierową jako możliwą pomoc. Wybierz coś, co dobrze tolerujesz. Odstaw produkt do ust, który piecze lub szczypie; chłód czy mrowienie nie oznaczają gojenia. W czytaniu etykiet pomoże też wyjaśnienie określeń bezzapachowy i hipoalergiczny.

Niderlandzki portal dla pacjentów Thuisarts wymienia stosowany w Niderlandach olejowy preparat z tlenkiem cynku, nazywany zinkolie, jako jedną z opcji samodzielnej pielęgnacji. Zapytaj farmaceutę, jaki preparat jest odpowiedni i jak go używać. Krem przeciwsłoneczny z cynkiem nie jest automatycznie tym samym preparatem. Dostępność produktów i zalecenia mogą różnić się między krajami.

Nie musisz jednocześnie próbować balsamu, serum z kwasami i kremu leczniczego. Przygotuj raczej jeden odpowiedni produkt i obserwuj, czy miejsce się uspokaja. Jeśli wrażliwe są też policzki, przeczytaj osobno o pielęgnacji podrażnionej bariery skórnej twarzy; kosmetyków do twarzy nie trzeba nakładać na pęknięcie.

Co zrobić, jeśli kącik pęka raz za razem?

Przy protezie zębowej zwracaj uwagę na dopasowanie i czyść ją zgodnie z zaleceniami dentysty. Źle leżącą protezę trzeba skontrolować. Kolejne warstwy kremu nie zmienią jej dopasowania. Nawroty warto omówić z lekarzem także wtedy, gdy nie nosisz protezy.

Zapisz, kiedy problem się zaczął, czy dotyczy jednej czy obu stron, jakich produktów używasz i co już zostało wypróbowane. Wymień też leki. Czasem znaczenie mają inne choroby lub niedobory, ale samo pęknięcie nie dowodzi niedoboru witamin. Nie zaczynaj więc automatycznie przyjmować suplementów.

Dlaczego krem leczniczy wymaga indywidualnej porady?

Leczenie zależy od przyczyny. W razie potrzeby lekarz może zalecić na przykład preparat przeciwgrzybiczy lub przeciwbakteryjny. Nie jest to powód do samodzielnego mieszania kremów, powtarzania starej recepty czy używania cudzych leków. Powiedz lekarzowi lub farmaceucie o stosowanych lekach, ponieważ niektóre połączenia mogą powodować problemy.

Kiedy skontaktować się z lekarzem lub dentystą?

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli po dwóch tygodniach pielęgnacji kącik nadal jest pęknięty. Zasięgnij porady wcześniej, gdy zmiana się powiększa, bardzo boli lub tworzy się dużo strupków. Jeśli zalecony krem leczniczy nie pomaga po dwóch tygodniach, również potrzebna jest ponowna konsultacja. Ten termin wyznacza moment oceny, nie obiecuje zagojenia.

Z niedopasowaną protezą zwróć się do dentysty. Zabierz krótkie notatki i używane produkty, jeśli będzie to pomocne. Nie musisz najpierw próbować wielu różnych sposobów leczenia, żeby poprosić o poradę.

A podczas zwykłej przerwy na świeżym powietrzu?

Chroń twarz cieniem, kapeluszem z szerokim rondem i odpowiednią ilością kremu z SPF 30 lub wyższym oraz ochroną UVA/UVB na odsłoniętej, nieuszkodzonej skórze. Prawidłowe stosowanie pomaga zapobiegać nowotworom skóry i chroni przed oparzeniami oraz przedwczesnym starzeniem. Na nieuszkodzone usta wybierz odpowiedni produkt z SPF 30 lub wyższym. Ponawiaj ochronę na zewnątrz mniej więcej co dwie godziny, a także po pływaniu lub silnym poceniu się, zgodnie z etykietą.

Ochrona przeciwsłoneczna nie goi otwartego pęknięcia. Zwykły balsam bez podanego SPF nie zastępuje produktu do ust z ochroną przeciwsłoneczną. Oddziel pielęgnację uszkodzonego kącika od codziennej ochrony pozostałej skóry.

Soluveli opracowuje krem przeciwsłoneczny do twarzy, nie preparat na pęknięcia kącików ust. Na stronie głównej możesz śledzić markę i zapisać się na jeden e-mail w dniu premiery. Ostateczne właściwości produktu i data premiery nie są jeszcze ustalone.