Ako ochránite zahojenú jazvu pred zafarbením?

Úplne zahojenú jazvu chráňte pred slnkom oblečením alebo klobúkom, vyhľadávajte tieň a na nezakrytú pokožku nanášajte dostatok širokospektrálneho opaľovacieho krému s aspoň SPF 30. Môže to pomôcť obmedziť zmenu farby vplyvom slnka. Je rana ešte otvorená, mokvá alebo si nie ste istí zahojením? Najprv sa riaďte odporúčaním ošetrujúceho odborníka.

Kedy platí táto rada o opaľovacích krémoch?

Tento článok sa týka pokožky, na ktorej je rana úplne zahojená. American Academy of Dermatology (AAD) odporúča opaľovací krém až po zahojení. Operácia, popálenina alebo kožné ošetrenie môže mať vlastné pravidlá následnej starostlivosti. Dodržte ich, aj keď už miesto podľa vás vyzerá pokojne.

Ak si nie ste istí, či môžete začať používať opaľovací krém, opýtajte sa odborníka, ktorý sa stará o ranu alebo liečbu. Uzdravenie nemusíte posudzovať podľa fotografie alebo počtu dní, ktoré prešli. Dodatočná vrstva opaľovacieho krému na otvorenom alebo mokvajúcom mieste nemôže nahradiť vhodné rady týkajúce sa starostlivosti o rany.

Prečo venovať jazve zvýšenú pozornosť na slnku?

Podľa AAD môže ochrana pred slnkom pomôcť znížiť červené alebo hnedé sfarbenie zahojenej kože. Cieľom je obmedziť ďalšie vystavovanie sa slnku, kým sa jazva naďalej mení. Jej aktuálna farba vám nemôže povedať, akú ochranu potrebuje alebo ako bude vyzerať neskôr.

Jazva môže zostať viditeľná dlho po zahojení rany. Mnohé jazvy postupne vyblednú, no nie každý typ. Pevný prísľub o jej farbe, tvare alebo o tom, kedy zmizne, by bol zavádzajúci.

Začnite s tým, čo môžete pokryť

Dlhý rukáv cez jazvu na predlaktí je praktickým prvým krokom na prechádzku alebo jazdu na bicykli. Skontrolujte, či látka stále pokrýva oblasť, keď ohýbate ruku alebo zdvihnete tašku. Hľadajte vonku tieň a pouvažujte nad klobúkom so širokým okrajom, ktorý vám pomôže chrániť si tvár.

NHS odporúča jazvu na slnku zakrývať aspoň jeden rok. Berte to ako odporúčanie na ochranu, nie ako dátum, po ktorom miesto automaticky odolá UV žiareniu. Ošetrujúci odborník môže pri vašej jazve odporučiť inú alebo dlhšiu následnú starostlivosť.

Naplánujte si čas strávený vonku. Chladné počasie alebo oblačnosť vám nepovedia, koľko UV žiarenia dostanete. Náš sprievodca UV index vám pomôže pochopiť podmienky; vaše osobné pokyny na starostlivosť o jazvu stále platia popri nej.

Čo by ste mali aplikovať na nepokrytú, zahojenú pokožku?

Vyberte si opaľovací krém s minimálne SPF 30 a ochranou proti UVA aj UVB, často nazývanej širokospektrálna ochrana. Naneste toľko, aby ste rovnomerne pokryli exponovanú oblasť a okolitú pokožku, podľa štítku a pokynov na následnú starostlivosť. Zahrňte svoju tvár, krk a uši: zameranie sa na malú jazvu by nemalo znamenať, že zabudnete na zvyšok.

Pri väčších plochách pomáha náš návod, koľko opaľovacieho krému použiť na tvár, krk a uši. Pre samostatnú jazvu tu neexistuje pevné množstvo v stlačeniach pumpičky: veľkosť aj prípravok sa líšia. Rozotretie maličkej bodky na veľkú plochu nie je dobrý spôsob rovnomerného nanášania.

Ak máte otázky o znášanlivosti, preberte ich s ošetrujúcim odborníkom alebo lekárnikom. Slová na obale nepovedia všetko. Prečítajte si napríklad, čo znamená a čo neznamená bez parfumácie a hypoalergénny, ale neodvodzujte z nich liečbu jazvy.

Naplánujte si aj svoju ďalšiu prestávku vonku

Dlhšie popoludnie vonku znamená opätovné použitie. AAD to odporúča robiť približne každé dve hodiny vonku a po plávaní alebo spotení podľa etikety. Postupujte podľa pokynov pre opätovnú aplikáciu aj po vysušení uterákom alebo utretí. Vyšší SPF tento krok neodstráni.

Predstavte si prechádzku nasledovanú obedom na terase: vezmite si opaľovací krém, zostaňte v tieni, kde je to možné, a skontrolujte, či váš rukáv stále pokrýva oblasť. Po prestávke počas cvičenia možno budete musieť pred pokračovaním obnoviť svoju ochranu. Naplánovať si to je užitočnejšie ako spoliehať sa na rannú aplikáciu.

Položte klobúk alebo vhodné oblečenie k taške a vezmite si prípravok, ktorý môžete používať podľa odporúčania následnej starostlivosti. Plán na pobyt vonku nemusí byť prísnym dvojhodinovým rozvrhom natierania v interiéri; ide o skutočné vystavenie a pokyny pre vašu kožu.

Čo môže zmeniť ochrana pred slnkom na jazve?

Ochrana pred slnkom pomáha obmedziť ďalšie sfarbenie spôsobené slnkom. Nezmazáva existujúcu jazvu ani nezaručuje rovnomernú farbu pleti. Ak jazva zostáva viditeľná, je napätá alebo vás obťažuje, diskusia o vašej situácii je užitočnejšia ako opakované skúšanie iného opaľovacieho krému.

Vo všeobecnosti platí, že správne používaný opaľovací krém spolu s oblečením a tieňom pomáha predchádzať rakovine kože, spáleniu a predčasnému starnutiu pokožky spôsobenému slnkom. Tento všeobecný prínos nie je overenou liečbou jazvy.

Kedy by ste mali požiadať o pomoc?

Ak miesto opuchne, bolí, je teplé na dotyk alebo z neho vyteká hnis, rýchlo kontaktujte lekára. Nechajte posúdiť aj jazvu, ktorá vás neprestáva obťažovať alebo bolieť. Pri neistote o zahojení či starostlivosti sa najprv opýtajte ošetrujúceho odborníka, čo je pre vás vhodné.

Soluveli vyvíja opaľovací krém na tvár. Nesľubujeme výsledok pri jazvách ani otestované vlastnosti produktu. Ak chcete sledovať vývoj, na domovskej stránke Soluveli sa môžete prihlásiť na jednu správu pri uvedení na trh.