Πώς προστατεύεις μια επουλωμένη ουλή από τη δυσχρωμία;

Προστατέψτε μια πλήρως επουλωμένη ουλή από τον ήλιο με ρούχα ή καπέλο, αναζητήστε σκιά και απλώστε αρκετό αντηλιακό ευρέος φάσματος με τουλάχιστον SPF 30 στο ακάλυπτο δέρμα. Αυτό μπορεί να περιορίσει τις δυσχρωμίες που σχετίζονται με τον ήλιο. Αν το τραύμα είναι ακόμη ανοιχτό, εκκρίνει υγρό ή δεν είστε βέβαιοι ότι επουλώθηκε, ακολουθήστε πρώτα τις οδηγίες της ομάδας φροντίδας σας.

Πότε ισχύει αυτή η συμβουλή για το αντηλιακό;

Το άρθρο αφορά το δέρμα μετά την πλήρη επούλωση τραύματος. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) συνιστά εφαρμογή αντηλιακού μόνο αφού ολοκληρωθεί η επούλωση. Χειρουργείο, έγκαυμα ή δερματική θεραπεία μπορεί να συνοδεύονται από ειδικές οδηγίες μετέπειτα φροντίδας. Ακολουθήστε τες ακόμη κι αν το σημείο φαίνεται ήδη σε καλή κατάσταση.

Αν δεν ξέρετε αν μπορείτε να αρχίσετε αντηλιακό, ρωτήστε τον επαγγελματία που παρακολουθεί το τραύμα ή τη θεραπεία. Δεν χρειάζεται να κρίνετε την επούλωση από φωτογραφία ή αριθμό ημερών. Μια πρόσθετη στρώση αντηλιακού σε ανοιχτό σημείο ή σημείο που εκκρίνει υγρό δεν αντικαθιστά κατάλληλες οδηγίες περιποίησης τραύματος.

Γιατί να δώσουμε επιπλέον προσοχή σε μια ουλή στον ήλιο;

Σύμφωνα με την AAD, η αντηλιακή προστασία μπορεί να περιορίσει την κόκκινη ή καφέ δυσχρωμία του επουλωμένου δέρματος. Στόχος είναι λιγότερη πρόσθετη έκθεση στον ήλιο όσο η ουλή συνεχίζει να αλλάζει. Το τωρινό χρώμα δεν δείχνει πόση προστασία χρειάζεται ή πώς θα φαίνεται αργότερα.

Μια ουλή μπορεί να παραμείνει ορατή πολύ μετά την επούλωση της πληγής. Πολλές ουλές σταδιακά ξεθωριάζουν, αλλά όχι κάθε τύπος. Μια σταθερή υπόσχεση για το χρώμα, το σχήμα ή το πότε θα εξαφανιστεί θα ήταν παραπλανητική.

Ξεκινήστε με ό,τι μπορείτε να καλύψετε

Ένα μακρύ μανίκι πάνω από ουλή στον πήχη είναι πρακτικό πρώτο βήμα για περπάτημα ή ποδηλασία. Ελέγξτε ότι το ύφασμα καλύπτει το σημείο και όταν λυγίζετε το χέρι ή σηκώνετε την τσάντα. Έξω, αναζητήστε σκιά και σκεφτείτε καπέλο με φαρδύ γείσο για το πρόσωπο.

Το NHS συνιστά κάλυψη της ουλής στον ήλιο για τουλάχιστον έναν χρόνο. Είναι συμβουλή προστασίας, όχι προθεσμία μετά την οποία το σημείο αντέχει αυτόματα την UV. Η ομάδα φροντίδας μπορεί να δώσει διαφορετικές ή μεγαλύτερης διάρκειας οδηγίες για τη δική σας ουλή.

Προγραμματίστε τον χρόνο σας σε εξωτερικούς χώρους. Ο δροσερός καιρός ή η συννεφιά δεν σας λέει πόση υπεριώδη ακτινοβολία θα λάβετε. Ο οδηγός μας για τον δείκτη UV σάς βοηθά να κατανοήσετε τις συνθήκες. Οι προσωπικές σας οδηγίες για τη φροντίδα των ουλών εξακολουθούν να ισχύουν παράλληλα με αυτό.

Τι πρέπει να εφαρμόσετε σε ακάλυπτο, επουλωμένο δέρμα;

Επιλέξτε αντηλιακό με τουλάχιστον SPF 30 και προστασία τόσο από την UVA όσο και από την UVB, που συχνά ονομάζεται προστασία ευρέος φάσματος. Εφαρμόστε αρκετά ώστε να καλύψετε ομοιόμορφα την εκτεθειμένη περιοχή και το περιβάλλον δέρμα, ακολουθώντας την ετικέτα και τις οδηγίες μετέπειτα φροντίδας. Συμπεριλάβετε το πρόσωπο, το λαιμό και τα αυτιά σας: το να εστιάσετε σε μια μικρή ουλή δεν πρέπει να σημαίνει ότι ξεχνάτε τα υπόλοιπα.

Για αυτές τις μεγαλύτερες περιοχές, δείτε τον οδηγό ποσότητας αντηλιακού για πρόσωπο, λαιμό και αυτιά. Δεν δίνουμε σταθερό αριθμό πιέσεων αντλίας για μια ουλή, καθώς διαφέρουν η επιφάνεια και το προϊόν. Η υπερβολικά λεπτή κατανομή μιας ελάχιστης κουκκίδας δεν είναι καλός τρόπος ομοιόμορφης εφαρμογής.

Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με το τι ανέχεται το δέρμα σας, ρωτήστε την ομάδα φροντίδας ή έναν φαρμακοποιό. Οι όροι συσκευασίας δεν λένε όλη την ιστορία. Διαβάστε τι σημαίνει χωρίς άρωμα και υποαλλεργικό, χωρίς να αντιμετωπίζετε αυτές τις λέξεις ως θεραπεία ουλής.

Προγραμματίστε και για το επόμενο διάλειμμά σας σε εξωτερικούς χώρους

Ένα μεγαλύτερο απόγευμα σε εξωτερικό χώρο σημαίνει εκ νέου εφαρμογή. Η AAD συνιστά να το κάνετε περίπου κάθε δύο ώρες έξω και μετά από κολύμπι ή εφίδρωση σύμφωνα με την ετικέτα. Ακολουθήστε τις οδηγίες για επανεφαρμογή μετά το στέγνωμα με πετσέτα ή το σκούπισμα επίσης. Ένα υψηλότερο SPF δεν καταργεί αυτό το βήμα.

Φανταστείτε μια βόλτα ακολουθούμενη από μεσημεριανό γεύμα σε μια βεράντα: φέρτε το αντηλιακό σας, μείνετε στη σκιά όπου είναι δυνατόν και ελέγξτε ότι το μανίκι σας εξακολουθεί να καλύπτει την περιοχή. Μετά από ένα διάλειμμα κατά τη διάρκεια της άσκησης, μπορεί να χρειαστεί να ανανεώσετε την προστασία σας πριν συνεχίσετε. Ο προγραμματισμός για αυτό είναι πιο χρήσιμος από το να βασίζεστε στην πρωινή εφαρμογή.

Βάλτε καπέλο ή κατάλληλα ρούχα δίπλα στην τσάντα και πάρτε το προϊόν που επιτρέπουν οι οδηγίες φροντίδας σας. Αυτό το πλάνο για έξω δεν χρειάζεται να γίνει αυστηρή ανανέωση αντηλιακού ανά δύο ώρες μέσα. Μετρούν η πραγματική έκθεση και οι οδηγίες για το δέρμα σας.

Τι μπορεί να αλλάξει η αντηλιακή προστασία σε μια ουλή;

Η αντηλιακή προστασία βοηθά στον περιορισμό πρόσθετων δυσχρωμιών από τον ήλιο. Δεν σβήνει μια ουλή ούτε εγγυάται ομοιόμορφο χρώμα. Αν η ουλή παραμένει εμφανής, «τραβάει» ή σας ενοχλεί, μια συζήτηση για την προσωπική σας περίπτωση βοηθά περισσότερο από τις επαναλαμβανόμενες δοκιμές άλλου αντηλιακού.

Για το δέρμα γενικά, το σωστά χρησιμοποιημένο αντηλιακό, μαζί με ρούχα και σκιά, βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου του δέρματος, του ηλιακού εγκαύματος και της πρόωρης γήρανσης του δέρματος που προκαλείται από τον ήλιο. Αυτό το γενικό όφελος δεν είναι μια αποδεδειγμένη θεραπεία για μια ουλή.

Πότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια;

Επικοινωνήστε αμέσως με γιατρό αν το σημείο πρηστεί, πονά, είναι ζεστό ή βγάζει πύον. Ζητήστε αξιολόγηση και για ουλή που συνεχίζει να ενοχλεί ή να πονά. Αν έχετε αμφιβολία για την επούλωση ή τη φροντίδα, ρωτήστε πρώτα την ομάδα φροντίδας τι είναι κατάλληλο για εσάς.

Η Soluveli αναπτύσσει αντηλιακό προσώπου. Δεν υποσχόμαστε αποτελέσματα σε ουλές ή δοκιμασμένες ιδιότητες προϊόντος. Για την πρόοδό μας, στην αρχική σελίδα του Soluveli μπορείτε να γραφτείτε για ένα μήνυμα την ημέρα της κυκλοφορίας.