Kuivalle iholle aurinkovoiteen levittäminen voi tuntua miellyttävämmältä, kun puhdistat hellästi, kosteutat sopivasti ja valitset voiteen, jota pystyt käyttämään riittävän määrän. Valitse vähintään SPF 30, UVA- ja UVB-suoja sekä vedenkestävyys. Jos iho edelleen kiristää, lisää hajusteeton kosteusvoide ennen aurinkovoidetta tai kokeile toisenlaista aurinkovoiteen koostumusta. Aurinkovoiteen vähentäminen ei ole hyvä ratkaisu raskaaseen tai epämukavaan tunteeseen.

Oikein levitetty aurinkovoide auttaa ehkäisemään ihosyöpää ja suojaa auringonpolttamilta sekä ihon ennenaikaiselta vanhenemiselta. Miellyttävä rutiini helpottaa päivittäisen levityksen jatkamista. Käytännön kysymys on siis: mitä ihosi tarvitsee, jotta voit käyttää riittävää suojaa mukavasti?

Alkaako kiristys jo pesun jälkeen?

Huomaa, milloin epämukavuus alkaa. Kiristääkö kasvoja heti pesun jälkeen, ennen aurinkovoidetta? Aloita puhdistuksesta. Käytä haaleaa vettä, hellävaraista hajusteetonta puhdistusainetta ja pehmeää pyyhettä. Taputtele iho varovasti kuivaksi; voimakas hankaaminen ja kuuma vesi eivät tee rutiinista hellävaraisempaa.

Levitä kosteusvoide ihon ollessa vielä hieman kostea. Se auttaa pidättämään kosteutta. Jokainen kuiva kohta ei tarvitse uutta seerumia: yksinkertainen puhdistusaine ja hyvin siedetty kosteusvoide ovat järkevä alku. Kiireinen aamu on helpompi kahdella tutulla tuotteella kuin viidellä uudella kerroksella.

Pehmeä pyyhe ja tekstitön tuubi hanan ja pesualtaan vieressä

Millainen hoito sopii aurinkovoiteen alle?

Täyteläinen voide on usein hyvä lähtökohta kuivuuteen. American Academy of Dermatology suosittelee kuivalle iholle voiteita ja rasvaisia voidevalmisteita; ohut emulsio voi kosteuttaa liian vähän, jos kuivuus on voimakasta. Päivällä kasvoilla myös yhdistelmän mukavuus aurinkovoiteen kanssa merkitsee.

Glyseriini, keramidit ja hyaluronihappo ovat esimerkkejä kosteusvoiteiden ainesosista. Et tarvitse tuotetta, jossa on niitä kaikkia. Etsi ennen kaikkea hajusteeton koostumus, joka tuntuu hyvältä ja sopii nykyiseen rutiiniisi.

Ovatko posket kuivat mutta nenä kiiltävä? Voit levittää kosteusvoidetta pääasiassa kuiville alueille. Aurinkovoidetta tarvitaan silti kaikille paljaille ihoalueille. Näin mukautat hoitoa jättämättä aukkoja suojaan.

Vaaleansininen pumppupullo ja valkoinen tuubi kahden voidetekstuurin vieressä

Milloin tarvitset erillisen kosteusvoiteen?

Jos aurinkovoide tuntuu mukavalta sellaisenaan, ylimääräinen hoitokerros ei ole automaattisesti parempi. Jos kasvoja kiristää, erillinen kosteusvoide ennen aurinkovoidetta voi auttaa. Kokeile yhdistelmää tuotteilla, joita jo siedät, ja noudata käyttöohjeita.

Levitä hoitovoide hellästi ja aurinkovoide erillisenä kerroksena. Älä sekoita tuotteita kädessä nopeuttaaksesi rutiinia yhdeksi vaiheeksi, vaan noudata aurinkovoiteen omaa ohjetta. Tämä rutiini ei vaadi tiettyä odotusaikaa jokaisen kosmetiikkakerroksen väliin. Varaa kuitenkin aikaa aurinkovoiteen suositellulle levitysajankohdalle ennen ulosmenoa.

Jos käytät meikkiä, noudata aurinkovoiteen ja meikin levitysjärjestystä. Jos käytät lääkärin määräämää ihohoitoa, noudata hoitavan ammattilaisen ohjetta.

Jaa määrä helpommin levitettäväksi

Miellyttävä koostumus on käytännöllinen vasta, kun käytät sitä tarpeeksi. Levitä suositeltu määrä rauhallisesti kasvoille sekä paljaalle kaulalle ja korville. Voit jakaa kokonaismäärän muutamaan osaan hahmottaaksesi levityksen paremmin, mutta älä vähennä kokonaismäärää.

Huomioi esimerkiksi kasvojen sivut, hiusraja ja korvien alapuoli. Pieni valkoinen piste kuvassa ei ole annosteluohje. Lue lisää määrästä ja usein unohtuvista alueista oppaasta kuinka paljon aurinkovoidetta kasvoille, kaulalle ja korville tarvitaan.

Mies levittää voidetta poskelle kahdella sormenpäällä
Lyhythiuksinen harmaatukkainen nainen levittää voidetta kaulalle korvan alle

Kuivia ihosuomuja vai tuotteen murusia?

Tuote rullautuu, kun levityksen aikana syntyy pieniä rullia tai murusia. Näin voi tapahtua kuivalla iholla, mutta ulkonäkö yksin ei kerro syytä. Ennen levitystä näkyvät ihosuomut ja levittäessä ilmestyvät muruset ovat hyödyllisiä havaintoja kirjattavaksi erikseen.

Älä hankaa kuivaa kohtaa voimakkaasti kuorinnalla, jotta aurinkovoide asettuisi tasaisemmin. Kokeile ensin yksinkertaisempaa rutiinia ja helliä liikkeitä. Jos kyse on lähinnä tuotteen murusista, mieti, minkä ylimääräisen kerroksen voit jättää pois. Opas aurinkovoiteen rullautumisesta auttaa tarkastelemaan ongelmaa lähemmin.

Kuva tai kotona tehty tarkistus ei anna diagnoosia. Jos kohta kutisee, kirvelee tai on kipeä edelleen, tai siihen tulee halkeamia tai verenvuotoa, kysy neuvoa lääkäriltä tai ihotautilääkäriltä.

Pieniä kosmetiikkamuruja kyynärvarrella ja sormenpäissä

Muuta yhtä asiaa kerrallaan

Älä vaihda puhdistusainetta, seerumia, kosteusvoidetta ja aurinkovoidetta yhtä aikaa. Jätä esimerkiksi ensin ylimääräinen pohjustustuote pois tai kokeile toista kosteusvoidetta saman aurinkovoiteen kanssa. Näin huomaat ihotuntuman muutokset paremmin pitämättä yhtä hyvää aamua todisteena siitä, että yhdistelmä toimii aina.

Kokeile uutta tuotetta ensin pienelle ihoalueelle käyttöohjeen mukaisesti. Se voi auttaa huomaamaan reaktion, mutta ei sulje pois myöhempää reaktiota tai allergiaa. Pese selvästi ihoreaktion aiheuttanut tuote varovasti pois äläkä käytä sitä uudelleen. Hae apua, jos reaktio on voimakas tai ei lievity. Käytä ulkona toista aurinkovoidetta, jota jo siedät, sekä varjoa ja vaatetusta.

Entä ulkona vietetty lounastauko?

Aamun kosteuttava kerros ei korvaa aurinkovoiteen lisäämistä. Levitä ulkona aurinkovoidetta uudelleen noin kahden tunnin välein sekä uimisen, runsaan hikoilun tai pyyhkeellä kuivaamisen jälkeen pakkauksen ohjeen mukaan. Pidä tuote avainten vieressä tai ota se laukkuun, jotta pitkä kävely ei edellytä kotiinpaluuta ennen uutta levitystä.

Hakeudu myös varjoon ja käytä sopivia suojaavia vaatteita sekä hattua. Mukavuus ja suoja ovat saman rutiinin kaksi osaa myös viileänä päivänä.

Nainen levittää ulkona voidetta poskelle pienen peilin avulla
Käsi ottaa valkoisen tuubin sinisestä toilettilaukusta

Pieni rutiini, jota voit jatkaa

Aloita huomenna kolmesta vaiheesta: hellä puhdistus, kosteutus tarvittaessa ja riittävästi aurinkovoidetta kaikille paljaille alueille. Merkitse, milloin iho kiristää, ja muuta yhtä asiaa kerrallaan. Päivittäisen suojan taustaa voit lukea oppaasta miksi aurinkovoide kasvoille on hyödyllinen.

Soluveli on kehitysvaiheessa. Kuvat havainnollistavat yleisiä ihonhoitotoimia, eivät Soluveli-tuotteen testattua tehoa. Etusivulla ja julkaisulistalla voit seurata kehitystä ja tilata yhden viestin tuotteen julkaisun yhteydessä.

Lähteet

6 lähdettä
  1. American Academy of Dermatology — Dermatologists' top tips for relieving dry skinOhjeita hellään puhdistukseen, hajusteettomaan hoitoon ja jatkuvaan kuivuuteen.
  2. American Academy of Dermatology — How to pick the right moisturizer for your skinTietoa voiteista, ihotyypeistä ja kuivien ihosuomujen hellästä hoidosta.
  3. American Academy of Dermatology — How do I know if I'm using the right sunscreen?Aurinkosuojan valintaperusteet ja yleiset hyödyt.
  4. American Academy of Dermatology — How to apply sunscreenOhjeita riittävään määrään, paljaisiin alueisiin ja uudelleen levittämiseen.
  5. American Academy of Dermatology — Should I apply my skin care products in a certain order?Yksinkertainen järjestys ihonhoidolle, aurinkovoiteelle ja meikille.
  6. American Academy of Dermatology — How to test skin care productsUuden tuotteen kokeilu pienelle ihoalueelle ja kokeilun rajat.