SPF 30 o SPF 50: qual è la differenza?

In condizioni di test, SPF 50 protegge dalle scottature più di SPF 30. Per il viso, 50 è una scelta sensata se ti scotti facilmente, trascorri molto tempo all'aperto o preferisci un fattore più alto. Anche SPF 30 offre una buona protezione, se ne applichi abbastanza e lo riapplichi al momento giusto. In entrambi i casi, scegli una protezione UVA e UVB.

Quanto cambia la protezione?

Le percentuali più comuni aiutano a confrontare i due fattori. Descrivono in modo semplificato la protezione UVB con un'applicazione corretta, senza misurare ciò che raggiunge la tua pelle in ogni momento.

La differenza nella colonna centrale è di circa 1,3 punti percentuali. Guardando la quota che passa, però, si scende da circa 3,3 a 2 parti su cento. In questo calcolo semplificato, SPF 50 lascia quindi passare circa il 40% in meno rispetto a SPF 30. Ecco perché una piccola differenza nella quota filtrata offre comunque più protezione. Non significa una riduzione equivalente del rischio di tumore della pelle. Cancer Council spiega queste percentuali.

Il confronto presuppone un'applicazione accurata. Nel consueto test SPF sulla pelle si usano 2 mg per cm². Spalmare sul viso un piccolo residuo di SPF 50 rimasto sulle mani non basta a ottenere automaticamente il fattore indicato. La nostra guida su che cosa significa SPF 50 spiega come funziona il test.

Quando scegliere 30 e quando 50?

Una normale giornata all'aperto

Per andare a fare la spesa a piedi o pranzare fuori, SPF 30 con protezione UVA è una buona base. L'AAD consiglia almeno SPF 30. Applicalo con cura anche per uscite brevi e controlla l'indice UV locale. Se preferisci usare sempre lo stesso prodotto, puoi scegliere direttamente SPF 50. Non servono due flaconi diversi in base agli impegni della giornata.

Non basarti soltanto sulla temperatura. Anche una giornata fresca può avere livelli UV elevati. Per pranzo scegli, per esempio, un tavolo sotto un albero o una copertura e copri la pelle dove è pratico farlo. La nostra guida alla protezione solare del viso spiega come combinare crema, abbigliamento e ombra.

Molte ore fuori o pelle che si scotta facilmente

Per una lunga camminata, una giornata di sport all'aperto o una pelle che si scotta in fretta, SPF 50 o 50+ è una scelta ragionevole. Usa il fattore più alto per proteggerti meglio, senza prolungare per questo l'esposizione al sole. Tieni il flacone in una tasca comoda e programma una pausa per riapplicarlo prima di ripartire.

Se nuoti o sudi molto, controlla anche la resistenza all'acqua. È una caratteristica indicata separatamente sull'etichetta: il numero 50 non dice nulla al riguardo. Trovi consigli pratici nella guida su solari per lo sport e resistenza all'acqua.

Una formula che usi volentieri nella giusta quantità

Confronta le texture applicando la quantità consigliata. Una crema che asciughi subito perché ti sembra troppo unta si adatta meno bene alla tua routine. Scegli almeno SPF 30 in una formula che riesci a stendere generosamente. Se vuoi mantenere la protezione più alta, cerca un SPF 50 più piacevole. Un fattore superiore non deve essere per forza più denso o più grasso.

Se ti trucchi, lascia assestare il solare secondo le indicazioni prima di proseguire. Prova l'abbinamento in una normale mattina, usando tutta la quantità di cui hai bisogno. Il trucco con SPF non sostituisce quella base abbondante di solare.

Tre aspetti che contano con entrambi

1. Controlla la protezione UVA. Su una confezione europea cerca anche l'indicazione UVA, spesso racchiusa in un cerchio. L'SPF descrive soprattutto la protezione dalle scottature. La raccomandazione europea lo associa a una protezione UVA minima.
2. Applica uno strato abbondante e uniforme. Includi attaccatura dei capelli, lati del naso, orecchie e collo. Procedi zona per zona per non dimenticare i bordi. La nostra guida alle quantità per viso, collo e orecchie ti aiuta a farlo.
3. Riapplica quando sei all'aperto. Circa ogni due ore e dopo aver nuotato, sudato molto o usato l'asciugamano, seguendo l'etichetta. Anche SPF 50 non rimane intatto da solo per tutta la giornata. È quanto indicano i consigli d'uso dei dermatologi.

Altre tre domande frequenti

SPF 30 sotto SPF 50 dà SPF 80?

No, i fattori non si sommano. Non mescolare nemmeno i prodotti per creare un fattore intermedio. Applica una quantità sufficiente di un solare adatto; aggiungere altri cosmetici non trasforma i fattori testati separatamente in una somma.

SPF 50 è più delicato sulla pelle sensibile?

Il fattore indica la protezione misurata dalle scottature, non la reazione della pelle agli ingredienti. Scegli una formula che tolleri. In presenza di un'allergia nota o di una malattia della pelle, orienta la scelta degli ingredienti in base ai consigli del professionista che ti segue.

SPF 50+ e SPF 50 sono uguali?

Su un'etichetta europea no: 50+ rientra in una categoria di test superiore. Il segno più non cambia i momenti in cui riapplicare. La guida all'SPF linkata sopra riporta la soglia precisa.

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