En dagkräm med SPF kan vårda huden och ge bra solskydd. Leta efter UVA- och UVB-skydd, SPF 30 eller högre och en mängd som känns behaglig att applicera. Ett separat solskydd är praktiskt om det passar bättre till din rutin eller dag utomhus. Etiketten och appliceringen avgör.
Jämför fyra saker
- Skydd
Sök tillräcklig SPF och UVA-skydd. Ett återfuktande påstående bevisar ingetdera.
- Mängd
Kan du bekvämt fördela rekommenderad mängd över all exponerad hud?
- Din dag
Passar etiketten tid ute, bad eller svettning? Vattenresistens behöver ett eget påstående och belägg.
- Återapplicering
Kan du ta med produkten och applicera igen enligt anvisningarna?
När en dagkräm med SPF passar bra
AAD nämner en bredspektrumfuktkräm med SPF 30+ som alternativ i en enkel rutin. Även den behöver tillräcklig mängd och upprepad applicering. Ett tunt lager främst som hudvård kanske inte uppnår skyddet i testet.
Kom ihåg att täcka hela ansiktet, öronen och halsen även med en kombinationsprodukt. Välj en konsistens du gillar i ett generöst lager och lägg produkten i väskan när du behöver fylla på senare.
Glöm inte ansiktets kanter
I en studie med 84 deltagare missades i genomsnitt mer ansiktshud med SPF-fuktkräm än med solskydd, särskilt kring ögonlocken. Studien undersökte två specifika SPF 30-produkter och appliceringsbeteende.
Det praktiska rådet: Kontrollera de områden du lätt glömmer, särskilt runt ögonen. Följ produktens anvisningar där och använd också solglasögon och hatt. Noggrann applicering är viktig med båda produkttyperna.
Vad passar dig?
Tycker du om en kombinationsprodukt och använder den enligt etiketten? Ett extra steg är inte automatiskt bättre. Vid längre utomhustid, bad eller träning måste du kontrollera att den passar. Etikettguiden förklarar vattenresistens.
Föredrar du separat fuktkräm? Applicera solskydd efteråt och före smink. Låt lagren lägga sig utan att flyttas. Blanda inte extra solskydd i krämen för att skapa högre SPF: olika produkters SPF-tal kan inte adderas.
Om du är osäker på doftpåståendena kan du läsa vad parfymfri och hypoallergen betyder på solskydd.
Två enkla rutiner
Du vill att morgonen ska gå snabbt. En återfuktande produkt med tillräcklig SPF och UVA-skydd kan vara en praktisk kombination. Applicera generöst, ta med hals och öron och lägg smink efteråt om du vill. Att den heter dagkräm är ingen anledning att bara använda en liten klick.
Din hud behöver sin egen dagkräm, eller du ska träna. Applicera först hudvård och sedan ett solskydd som passar aktiviteten. Håll produkterna separata och låt lagren torka. För träning är vattenresistens och smidig återapplicering också relevant.
Frågan är densamma i båda rutinerna: kan du använda tillräckligt och smörja igen senare? Välj utifrån det. En produkt som känns bra i ett generöst lager är mer värd än en omfattande rutin som du överger efter tre dagar.
Gör rutinen komplett
Läs mängden för ansikte, hals och öron och ordningen med hudvård och smink. Kombinera produkter med kläder och skugga. NHS betonar att solskyddsmedel inte bör vara det enda skyddet.
Vi utvecklar Soluveli: solskydd för ansiktet som du vill använda varje dag. Målet är en lätt och behaglig formula med hög SPF. Få veta först när vi lanserar.
Skriv upp mig inför lanseringenKällor och vidare läsning
Riktlinjerna och studierna bakom artikeln.
