Spruckna mungipor: vad hjälper och när ska du söka råd?

Vid spruckna mungipor hjälper det att undvika att slicka eller pilla, försiktigt badda bort kvarvarande fukt och välja enkel vård som passar huden. Kontakta läkare om sprickan finns kvar efter två veckor, området breder ut sig eller du har mycket ont eller rikligt med skorpor. Har du tandprotes behöver den vara ren och sitta bra.

En tugga av en smörgås, en gäspning eller ett skratt kan plötsligt dra i den lilla sprickan. Då är det lätt att ständigt föra tungan över den eller testa ännu en kräm. En lugn plan hjälper dig se var besväret sitter, vad som fortsätter irritera huden och när en bedömning är bättre än fler försök.

Mungipan är inte hela läppen

Sprickor i ena eller båda mungiporna kallas också angulär keilit. Det kan göra ont att öppna munnen. Huden kan bli uppmjukad, ändra färg eller få skorpor. Utseendet ensamt visar inte orsaken; det gör inte ett foto heller.

Har du mest hudflagor och torrhet på själva läppen passar vår guide om vård av torra, spruckna läppar bättre. Knottror eller utslag runt munnen behöver en annan bedömning. Använd därför inte automatiskt ett medel som någon annan fått för ett annat besvär.

Varför slickande kan hålla sprickan kvar

Saliv som blir kvar länge i mungipan kan irritera huden. Hudveck kan hålla kvar fukt, och slickande gör området vått igen. Även jästsvamp eller bakterier kan vara inblandade. Det handlar alltså inte bara om att använda för lite läppbalsam.

Lägg märke till ett vanligt tillfälle då du slickar eller rör vid sprickan, till exempel när du läser eller pratar i telefon. Försök medvetet låta den vara då. Efter mat, dryck eller tandborstning kan du försiktigt badda bort fukt med en ren, mjuk duk. Gnugga inte för att få bort varje skorpa.

Tvätta händerna innan du smörjer. Torkningen ska inte bli ännu en skrubbning: försiktiga baddningar räcker. En varm dusch eller många nya ansiktsprodukter är inga nödvändiga steg i planen.

Vilken vård kan du fråga om?

Vid besvär som hålls igång av saliv nämner DermNet en tjock, enkel barriärsalva som möjlig hjälp. Välj något du tål. Sluta med en läpprodukt som bränner eller svider; svalka eller stickningar betyder inte att huden läker. För etiketter kan du läsa vår förklaring av parfymfritt och hypoallergent.

Den nederländska patientwebbplatsen Thuisarts nämner zinkolja, en oljebaserad beredning med zinkoxid, som egenvård vid spruckna mungipor i Nederländerna. Fråga på apoteket vilken beredning som passar och hur den används. Solkräm med zink är inte automatiskt samma beredning. Produkter och rekommendationer kan skilja sig mellan länder.

Du behöver inte prova läppbalsam, syraserum och läkemedelskräm samtidigt. Ha hellre en lämplig vårdprodukt till hands och se om området lugnar sig. Är även kinderna känsliga kan du separat läsa om vård av en irriterad hudbarriär i ansiktet; ansiktsprodukter behöver inte läggas på sprickan.

Om mungipan spricker gång på gång

Har du tandprotes, kontrollera passformen och rengör den enligt tandläkarens råd. Låt en protes som sitter dåligt undersökas. Att smörja oftare ändrar inte passformen. Även utan protes är återkommande sprickor värda att ta upp med läkare.

Anteckna när det började, om ena eller båda sidorna är drabbade, vilka produkter du använder och vad du har provat. Nämn även dina läkemedel. Ibland bidrar andra sjukdomar eller bristtillstånd, men en spricka i sig bevisar ingen vitaminbrist. Börja därför inte automatiskt med kosttillskott.

Varför läkemedelskräm behöver personliga råd

Behandlingen beror på orsaken. Läkare kan exempelvis rekommendera ett medel mot svamp eller bakterier när det behövs. Det är ingen anledning att själv blanda krämer, återanvända ett gammalt recept eller ta någon annans läkemedel. Tala med läkare eller apotekspersonal om befintliga läkemedel, eftersom vissa kombinationer kan ge problem.

När bör du kontakta läkare eller tandläkare?

Kontakta läkare om mungipan fortfarande är sprucken efter två veckors egenvård. Sök råd tidigare om området blir större, gör mycket ont eller får mycket skorpor. Om en rekommenderad läkemedelskräm inte har hjälpt efter två veckor behövs också en ny kontakt. Tidsgränsen anger när besväret bör bedömas, inte när det säkert ska vara läkt.

En dåligt sittande tandprotes hör hemma hos tandläkaren. Ta med korta anteckningar och använda produkter om det hjälper. Du behöver inte pröva en hel samling behandlingar innan du ber om råd.

Vad gäller under en vanlig paus utomhus?

Skydda ansiktet med skugga, en bredbrättad hatt och tillräckligt med solkräm med SPF 30 eller högre och UVA/UVB-skydd på bar, oskadad hud. Rätt använd solkräm hjälper till att förebygga hudcancer och skyddar mot solbränna och för tidigt hudåldrande. Välj en lämplig läpprodukt med SPF 30 eller högre för oskadade läppar. Förnya skyddet ungefär varannan timme utomhus och efter bad eller kraftig svettning enligt etiketten.

Solskydd läker inte den öppna sprickan. Ett vanligt läppbalsam utan angiven SPF ersätter inte en läpprodukt med solskydd. Skilj vården av den skadade mungipan från vardagligt skydd av resten av huden.

Soluveli utvecklar solskydd för ansiktet, ingen behandling för sprickor i mungiporna. På startsidan kan du följa märket och anmäla dig till ett enda mejl på lanseringsdagen. Slutliga produktegenskaper och lanseringsdatum är ännu inte fastställda.