SPF’li nemlendirici mi, ayrı güneş kremi mi: nelere bakmalısın?

SPF içeren bir nemlendirici hem cildine bakım yapabilir hem de güneşten iyi koruyabilir. Geniş UVA ve UVB korumasına, SPF 30 veya üzerine ve rahatça sürebileceğin yeterli miktara bak. Ayrı bir güneş kremi, bakımına veya dışarıda geçireceğin güne daha iyi uyuyorsa kullanışlıdır. Belirleyici olan etiket ve ürünü nasıl uyguladığındır.

Dört noktada karşılaştır

SPF’li nemlendirici ne zaman uygundur?

AAD, geniş spektrumlu korumaya ve SPF 30 veya üzerine sahip bir nemlendiriciyi sade bir bakımda kullanılabilecek bir seçenek olarak belirtir. Böyle bir ürünü de yeterli miktarda sürmek ve yenilemek gerekir. Öncelikle bakım ürünü gibi kullanıp ince bir tabaka sürersen test edilen korumaya ulaşamayabilirsin.

Birleşik bir ürün kullanırken de yüzünün tamamını, kulaklarını ve boynunu bilinçli olarak dahil et. Bol bir tabaka halinde rahat gelen bir doku seç; gün içinde yenilemen gerekecekse ambalajı çantana koy.

Yüzünün kenarlarını unutma

84 katılımcıyla yapılan bir çalışmada, SPF’li nemlendirici sürülürken güneş kremine göre yüzün ortalama daha fazla bölgesi, özellikle göz kapakları çevresi atlandı. Çalışma iki belirli SPF 30 ürününü ve uygulama davranışını inceledi.

Pratik ders: gözden kaçırdığın alanları, özellikle de göz çevresini kontrol et. Burada etiketteki talimatları izle ve ayrıca güneş gözlüğü ve şapka kullan. Uygulamaya gösterilen bu dikkat her iki ürün türü için de faydalıdır.

Hangi seçenek sana uygun?

Tek bir birleşik ürün rahat geliyor ve etikete göre kullanabiliyor musun? O zaman fazladan bir adım her zaman daha iyi değildir. Uzun süre dışarıda kalacak, yüzecek veya spor yapacaksan seçtiğin ürünün buna uygunluğunu kontrol et. Etiket rehberinde suya dayanıklılığın ne demek olduğunu okuyabilirsin.

Ayrı bir nemlendirici mi tercih ediyorsun? Güneş kremini onun ardından, makyajdan önce sür. Katmanların yerleşmesine zaman tanı ve kaymadıklarını kontrol et. Daha yüksek SPF elde etmek için nemlendiricine ek güneş kremi karıştırma. Farklı ürünlerin SPF değerleri toplanmaz.

Kokuya ilişkin ifadelerden emin değilsen güneş kreminde parfümsüz ve hipoalerjenik ifadelerinin ne anlama geldiğini oku.

İki basit rutin

Sabahları hızlı hazırlanmak istiyorsun. Yeterli SPF ve UVA koruması olan bir nemlendirici uygun bir birleşim olabilir. Bolca sür, boynunu ve kulaklarını dahil et; ardından istiyorsan makyaj yap. Ürünün adının nemlendirici olması, onu küçücük bir bakım damlası gibi kullanmak için gerekçe değildir.

Cildin ayrı bir nemlendiriciye ihtiyaç duyuyor veya spor yapacaksın. Önce bakımını, sonra o etkinliğe uygun güneş kremini uygula. Ürünleri ayrı tut ve tabakaların kurumasını bekle. Spor için suya dayanıklılığa ve kolayca yeniden uygulanabilmesine de bak.

İki bakımda da aynı pratik soru geçerli: yeterince kullanıp günün ilerleyen saatlerinde yenileyebiliyor musun? Seçimini buna göre yap. Bol bir tabaka halinde rahat hissettiren bir ürün, üç gün sonra bırakacağın uzun bir bakımdan daha değerlidir.

Bakımını tamamla

Yüz, boyun ve kulaklar için ne kadar güneş kremi kullanacağını oku, cilt bakımı ve makyajla uygulama sırasını incele. Ürünleri giysi ve gölgeyle birlikte kullan. NHS, güneşten korunmak için yalnızca güneş kremine güvenmemek gerektiğini vurgular.