Κρέμα ημέρας με SPF ή ξεχωριστό αντηλιακό: τι να προσέξεις;

Μια ενυδατική κρέμα με SPF μπορεί να φροντίσει το δέρμα σας και να το προστατεύσει από τον ήλιο. Αναζητήστε ευρεία προστασία UVA και UVB, SPF 30 ή υψηλότερο και μια ποσότητα που μπορείτε να εφαρμόσετε άνετα. Ένα ξεχωριστό αντηλιακό είναι χρήσιμο εάν ταιριάζει καλύτερα στη ρουτίνα ή στα εξωτερικά σας σχέδια. Η ετικέτα και ο τρόπος που την εφαρμόζετε κάνουν τη διαφορά.

Συγκρίνετε τέσσερα πράγματα

Όταν μια ενυδατική κρέμα με SPF λειτουργεί καλά

Το AAD παραθέτει μια ενυδατική κρέμα ευρέως φάσματος SPF 30+ ως επιλογή σε μια απλή ρουτίνα. Χρειάζεται ακόμα επαρκή και επαναλαμβανόμενη εφαρμογή. Ένα λεπτό στρώμα που χρησιμοποιείται κυρίως ως περιποίηση δέρματος μπορεί να μην παρέχει την προστασία που επιτυγχάνεται κατά τη δοκιμή.

Με ένα συνδυασμένο προϊόν, καλύψτε σκόπιμα ολόκληρο το πρόσωπο, τα αυτιά και το λαιμό σας. Επιλέξτε μια υφή που σας αρέσει να χρησιμοποιείτε γενναιόδωρα και βάλτε την στην τσάντα σας όταν θα χρειαστεί να την εφαρμόσετε ξανά αργότερα.

Θυμηθείτε τις άκρες του προσώπου σας

Σε μια μελέτη με 84 συμμετέχοντες, έμενε κατά μέσο όρο ακάλυπτη περισσότερη επιφάνεια του προσώπου κατά την εφαρμογή ενυδατικής με SPF παρά αντηλιακού, ιδιαίτερα γύρω από τα βλέφαρα. Η μελέτη εξέτασε δύο συγκεκριμένα προϊόντα SPF 30 και τη συμπεριφορά εφαρμογής.

Το πρακτικό συμπέρασμα: ελέγξτε τα σημεία που συνήθως παραλείπετε, ιδιαίτερα γύρω από τα μάτια. Ακολουθήστε τις οδηγίες της ετικέτας για την περιοχή και χρησιμοποιήστε γυαλιά ηλίου και καπέλο. Η προσεκτική εφαρμογή μετράει και για τους δύο τύπους προϊόντων.

Ποια επιλογή σας ταιριάζει;

Σας αρέσει ένα συνδυασμένο προϊόν και το χρησιμοποιείτε σύμφωνα με την ετικέτα; Ένα επιπλέον βήμα δεν είναι αυτόματα καλύτερο. Για πολλή ώρα έξω, κολύμπι ή άθληση, βεβαιωθείτε ότι το προϊόν που επιλέξατε είναι κατάλληλο. Ο οδηγός ενδείξεων εξηγεί την αντοχή στο νερό.

Προτιμάτε ξεχωριστή ενυδατική; Απλώστε το αντηλιακό μετά, πριν από το μακιγιάζ. Αφήστε τις στρώσεις να σταθεροποιηθούν και ελέγξτε ότι δεν μετακινούνται. Μην αναμειγνύετε επιπλέον αντηλιακό στην κρέμα για να δημιουργήσετε μόνοι σας υψηλότερο SPF. Οι δείκτες SPF διαφορετικών προϊόντων δεν αθροίζονται.

Αν οι ισχυρισμοί για το άρωμα σάς μπερδεύουν, διαβάστε τι σημαίνουν οι ενδείξεις χωρίς άρωμα και υποαλλεργικό στα αντηλιακά.

Δύο απλές ρουτίνες

Θέλετε γρήγορη πρωινή περιποίηση. Ένα ενυδατικό προϊόν με επαρκή SPF και προστασία UVA μπορεί να είναι πρακτικός συνδυασμός. Απλώστε το γενναιόδωρα, καλύψτε λαιμό και αυτιά και προσθέστε μακιγιάζ αν θέλετε. Η ονομασία ενυδατική δεν είναι λόγος να χρησιμοποιείτε μόνο μια ελάχιστη ποσότητα όπως ίσως κάνετε με μια απλή κρέμα.

Το δέρμα σας χρειάζεται τη δική του ενυδατική κρέμα ή πρόκειται να ασκηθείτε. Εφαρμόστε πρώτα την περιποίηση του δέρματος και στη συνέχεια ένα αντηλιακό κατάλληλο για τη δραστηριότητα. Κρατήστε τα προϊόντα χωριστά και αφήστε τα στρώματα να στεγνώσουν. Για άσκηση, σκεφτείτε επίσης την αντοχή στο νερό και την άνετη επανεφαρμογή.

Και οι δύο επιλογές καταλήγουν σε μια πρακτική ερώτηση: μπορείτε να απλώσετε αρκετή ποσότητα και να την ανανεώσετε αργότερα; Επιλέξτε με αυτό κατά νου. Ένα προϊόν που είναι ευχάριστο σε γενναιόδωρη στρώση αξίζει περισσότερο από μια περίπλοκη περιποίηση που εγκαταλείπετε έπειτα από τρεις μέρες.

Ολοκληρώστε τη ρουτίνα

Διαβάστε πόσο αντηλιακό χρειάζονται το πρόσωπο, ο λαιμός και τα αυτιά και ποια είναι η σειρά περιποίησης και μακιγιάζ. Συνδυάστε τα προϊόντα με ρούχα και σκιά. Το NHS τονίζει ότι το αντηλιακό δεν πρέπει να είναι η μοναδική σας αντηλιακή προστασία.