Τι μπορείς να κάνεις για τα μίλια στο πρόσωπο;

Τα μίλια, γνωστά και ως κέγχρια, συνήθως δεν χρειάζονται θεραπεία αν επαγγελματίας υγείας έχει επιβεβαιώσει τι είναι και δεν σε ενοχλούν. Μην τα πιέζεις ή τα τρυπάς μόνος σου. Πλύνε απαλά το πρόσωπο, χρησιμοποίησε φροντίδα που ανέχεσαι καλά και συζήτησε αφαίρεση αν τα εξογκώματα σε ενοχλούν. Αν δεν είσαι βέβαιος ότι πρόκειται για μίλιο, ζήτησε πρώτα αξιολόγηση. Η αυτοθεραπεία είναι ιδιαίτερα ακατάλληλη γύρω από τα μάτια. [1] [2]

Τι είναι ένα μίλιο;

Είναι μια μικρή κύστη που περιέχει κερατίνη, πρωτεΐνη που υπάρχει στο δέρμα. Συνήθως φαίνεται σαν μικρό λευκό ή κιτρινωπό εξόγκωμα ακριβώς κάτω από την επιφάνεια. Τα μίλια εμφανίζονται συχνά στα μάγουλα και στα βλέφαρα. Δεν είναι σπυράκια ακμής ούτε ένδειξη ότι δεν πλένεις σωστά το πρόσωπο. Η θέση και το χρώμα, όμως, δεν αρκούν για να αναγνωρίσεις μόνος σου κάθε βλάβη. [1] [2]

Ένας φραγμένος πόρος, άλλη κύστη ή άλλη δερματική βλάβη μπορεί να μοιάζει. Η απόφαση αρχίζει λοιπόν από τη σωστή αξιολόγηση. Το άρθρο αφορά ενηλίκους: το ότι τα μίλια στα βρέφη συχνά υποχωρούν γρήγορα δεν ορίζει χρονοδιάγραμμα για το δέρμα σου. Οι φωτογραφίες δείχνουν καθημερινή φροντίδα, όχι διαγνωσμένη πάθηση.

Γιατί δεν τα πιέζεις ή τα τρυπάς

Μια λευκή κορυφή δεν μετατρέπει το εξόγκωμα σε σπυράκι για πίεση. Η πίεση, το ξύσιμο ή το άνοιγμα χωρίς βοήθεια μπορεί να προκαλέσουν πληγή, ουλή ή λοίμωξη. Άφησε τη βελόνα ή το εργαλείο δέρματος, ακόμη κι αν ένα βίντεο κάνει την πράξη να φαίνεται εύκολη. Δώσε ηρεμία στο δέρμα αντί να προσπαθείς ξανά και ξανά. [2]

Πριν από το ραντεβού, σημείωσε πότε το παρατήρησες, αν αλλάζει και αν είχες αλλάξει λίγο νωρίτερα τη ρουτίνα σου. Μπορείς να πάρεις μαζί τη λίστα προϊόντων. Βοηθά τη συζήτηση, αλλά δεν αποδεικνύει ότι φταίει μια συγκεκριμένη κρέμα. Άλλαξε συνταγογραφημένα σκευάσματα μόνο έπειτα από συνεννόηση.

Ήπιο πλύσιμο και απλή ρουτίνα

Χρησιμοποίησε χλιαρό νερό και ήπιο καθαριστικό. Άπλωσέ το με τις άκρες των δαχτύλων και ξέπλυνε ήρεμα. Το έντονο τρίψιμο, η σκληρή βούρτσα ή το συχνότερο πλύσιμο δεν είναι λογικός τρόπος αφαίρεσης μιας τέτοιας κύστης και μπορεί να ερεθίσουν. Η AAD προτείνει πλύσιμο προσώπου το πολύ δύο φορές την ημέρα και επιπλέον μετά από έντονη εφίδρωση. [3]

Έπειτα στέγνωσε προσεκτικά, ταμπονάροντας με μαλακή πετσέτα, χωρίς να τρίβεις τα εξογκώματα. Αν το δέρμα ήδη τσούζει ή τραβάει, απλοποίησε πρώτα τη ρουτίνα. Ο οδηγός για φροντίδα του ερεθισμένου δερματικού φραγμού εξηγεί αυτό το ξεχωριστό ζήτημα.

Μια ευχάριστη κρέμα δεν είναι μέθοδος αφαίρεσης

Αν το δέρμα είναι ξηρό ή έχει φαγούρα, χρησιμοποίησε κατάλληλη ενυδατική που ανέχεσαι καλά. Περισσότερες στρώσεις δεν είναι αυτόματα καλύτερες. Κάθε λευκό εξόγκωμα δεν χρειάζεται νέο ορό, απολεπιστικό ή ισχυρό οξύ. Η ήπια φροντίδα βοηθά να διατηρείται μια άνετη αίσθηση στο δέρμα· δεν πρέπει να υπόσχεται εξαφάνιση μιας κύστης κερατίνης. [3]

Αν η ρουτίνα δεν είναι ευχάριστη, άλλαζε ένα πράγμα κάθε φορά. Η εξήγηση των όρων χωρίς άρωμα και υποαλλεργικό στην ετικέτα βοηθά να κατανοήσεις αυτές τις λέξεις. Καμία δεν εγγυάται προσωπική ανοχή ούτε δείχνει αν ένα προϊόν προλαμβάνει μίλια. Μην αρχίσεις μόνος σου ισχυρά οξέα ή ρετινοειδή γύρω από τα μάτια για να φύγουν τα εξογκώματα.

Έξω, η αντηλιακή προστασία παραμένει ξεχωριστό βήμα

Τα μίλια δεν είναι λόγος να παραλείπεις την αντηλιακή προστασία. Έξω συνδύασε σκιά, προστατευτικά ρούχα και αρκετό αντηλιακό UVA/UVB με SPF 30 ή υψηλότερο στο ακάλυπτο δέρμα. Η σωστή εφαρμογή βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου του δέρματος και προστατεύει από έγκαυμα και πρόωρη γήρανση. Εφάρμοζε ξανά περίπου κάθε δύο ώρες έξω και μετά από κολύμπι ή έντονη εφίδρωση, σύμφωνα με την ετικέτα. Το αντηλιακό δεν αφαιρεί υπάρχοντα μίλια. [4]

Για παράδειγμα, σε μια βόλτα στο μεσημεριανό διάλειμμα θυμήσου και τα αυτιά και τον λαιμό. Ο οδηγός για την ποσότητα αντηλιακού σε πρόσωπο, λαιμό και αυτιά κάνει αυτό το βήμα συγκεκριμένο.

Η Soluveli αναπτύσσει αντηλιακό προσώπου. Τα τελικά συστατικά, οι δοκιμασμένες ιδιότητες του προϊόντος και η ημερομηνία κυκλοφορίας δεν έχουν ακόμη καθοριστεί. Στην αρχική σελίδα μπορείς να εγγραφείς για ένα μόνο e-mail την ημέρα κυκλοφορίας.

Πότε συζητάς αξιολόγηση ή αφαίρεση;

Το να αφήσεις ήσυχα επιβεβαιωμένα μίλια χωρίς ενόχληση μπορεί να είναι καλή επιλογή. Κάποια υποχωρούν μόνα τους· στους ενηλίκους μπορεί να παραμείνουν για μήνες ή περισσότερο. Οι πηγές δεν δίνουν μία προθεσμία για όλους. Αν σε ενοχλούν, επιμένουν ή η διάγνωση είναι αβέβαιη, συζήτησε τις επιλογές με επαγγελματία υγείας. [1] [2]

Η επαγγελματική αφαίρεση διαφέρει από το τρύπημα στο σπίτι. Η κατάλληλη προσέγγιση εξαρτάται, μεταξύ άλλων, από την αξιολόγηση και τη θέση. Γύρω από το μάτι ρώτησε ποιος μπορεί να επέμβει με ασφάλεια και ποια μετέπειτα φροντίδα χρειάζεται. Ρώτησε επίσης τι λύνει η πράξη και τι να περιμένεις αν αργότερα εμφανιστούν νέα εξογκώματα.

Ζήτησε αξιολόγηση για βλάβη που αλλάζει ξεκάθαρα, πονά ή αιμορραγεί, αντί να συνεχίζεις να υποθέτεις ότι είναι μίλιο. Για συμπτώματα του ίδιου του ματιού, όπως πόνο ή μειωμένη όραση, επικοινώνησε αμέσως με γιατρό. [5]

Δύο συχνές ερωτήσεις

Βοηθά πάντα η απολέπιση;

Όχι. Ένα απολεπιστικό ή οξύ δεν είναι καθολική λύση και μπορεί να ερεθίσει. Οι ιατρικές πηγές περιγράφουν θεραπείες για συγκεκριμένες καταστάσεις· δεν προκύπτει ασφαλές πρόγραμμα αυτοθεραπείας, ειδικά στα βλέφαρα. Συζήτησε την επίμονη ενόχληση αντί να βάζεις όλο και πιο ισχυρά προϊόντα.

Πρέπει να αφαιρείται κάθε μίλιο;

Όχι. Αν έχει επιβεβαιωθεί ότι είναι μίλια και δεν ενοχλούν, μπορείς να περιμένεις. Δεν χρειάζεται να αφαιρέσεις ένα αβλαβές εξόγκωμα μόνο επειδή το βλέπεις σε μεγεθυμένη φωτογραφία. Σε αμφιβολία ζήτησε αξιολόγηση και, αν ενοχλεί, συζήτησε ήρεμα τις επιλογές.