Kuidas hooldada nahka perioraalse dermatiidi korral?

Kui sul on diagnoositud perioraalne dermatiit ehk suuümbruse dermatiit, muuda näohooldus perearsti või nahaarstiga koos võimalikult lihtsaks. Sageli tähendab see ajutiselt vähem kosmeetikat, ettevaatlikku pesemist ja isikliku raviplaani järgimist. Kiskuv nahk ei vaja siin automaatselt veel üht seerumit või paksemat kreemikihti. Lase uued, püsivad või ebaselged punnid suu, nina või silmade ümber esmalt üle vaadata. Foto või peeglisse vaatamine ei näita, millise haigusega on tegemist.

Punnid suu ümber ei tähenda alati aknet

Perioraalne dermatiit tekitab väikesi punne, millega kaasneb sageli kuivus, ketendus või põletav tunne. Neid võib olla ka nina kõrval või silmade ümber. Seetõttu kasutatakse ka nimetust periorifitsiaalne dermatiit. Heledal nahal võivad punetus ja roosakad punnid selgemini välja paista. Tumedamal nahal võib värvus olla teistsugune või vähem märgatav. Lööve ei pea seega olema erkpunane.

Vaevuste paiknemine ja kujunemise lugu aitavad arstil olukorda hinnata. Ära hakka punne ise aknena ravima, lisades järjest uusi tooteid. Kui sul on hoopis diagnoositud akne, sobib paremini meie juhend aknele kalduva naha hooldamisest. Ka rosaatsea ja eri ekseemivormid vajavad oma lähenemist. Üldine kuiva naha soovitus ei ole seetõttu automaatselt sinu raviplaan.

Alusta kasutatavate toodete ülevaatest

Kogu kokku puhastustoode, päevakreem, meik, seerumid ja muud näotooted. Pane kirja, mida kasutad, millal ja mis kipitama paneb. Lisa ka tooted, mida tarvitad vaid aeg-ajalt. Nii saate konkreetselt arutada, mille võiks ajutiselt kõrvale jätta ja mis peab ravi tõttu alles jääma. Tervet uut hooldussarja pole vaja osta.

Perioraalse dermatiidi põhjus ei ole täielikult teada. Mõned kosmeetikatooted ja kortikosteroidid võivad rolli mängida, kuid see ei tõesta, et üks koostisosa põhjustas sinu vaevused. Väldi üha pikemat enda koostatud keelunimekirja. Rahulik periood väiksema hulga toodetega muudab kokkulepitud plaani järgimise lihtsamaks. Ära alusta selle ajal korraga koorija, uue seerumi ja uue maskiga.

Briti dermatoloogide ühendus BAD soovitab aktiivsete vaevuste ajal ajutiselt vältida näokreeme ja kosmeetikat, kui ravispetsialist ei soovita teisiti. Ka rikkalik kaitsekreem võib olla sobimatu. Meie juhend ärritunud nahabarjääri õrnast hooldamisest annab tausta, kuid sealne niisutusrutiin ei kehti automaatselt perioraalse dermatiidi korral.

Ainult vesi või õrn puhastustoode?

See on hea küsimus vastuvõtule. BAD soovitab aktiivsete vaevuste ajal veega pesemist. American Academy of Dermatology selgitab seevastu, et õrn lõhnaaineteta puhastustoode võib kuuluda isiklikku raviplaani. Need soovitused ei kutsu ise pidevalt meetodit vahetama. Arutage, mis sobib sinu nahale ja toodetele, mida tuleb eemaldada.

Küsi näiteks, kuidas õhtul eemaldada vajaduse korral määratud kreemi, meiki või päikesekreemi. Võta vastus lihtsa hommiku- ja õhturutiini aluseks. Kui soovitatud on vesi, loputa ettevaatlikult kätega. Kui plaanis on puhastustoode, jaota seda õrnalt ja loputa kokkulepitu järgi. Puhas nahk ei pea pärast pesu kiskuma, tunduma täiesti rasvavaba või olema eriti sile.

Kuivata õrnalt ja jäta punnid rahule

Tupsuta nägu ettevaatlikult pehme rätikuga kuivaks. Tugev hõõrumine, koorimiskinnas või puhastushari lisab hõõrdumist. Ära eemalda ka koorikuid ega nahakette. Ära ürita punnidest küünte või komedoonieemaldajaga midagi välja pigistada.

Pese käed enne kokkulepitud hooldus- või ravisammu. Pärast seda ei ole vaja nägu pidevalt puudutada ega uurida. Vaata muutusi pigem rahulikul hetkel kui iga tunni järel. Pane märgatavad muutused kirja, selle asemel et iga kord uut toodet proovida. Nii on lihtsam selgitada, mis on eelmisest vastuvõtust alates muutunud.

Aruta kortikosteroide enne muudatuste tegemist

Kortikosteroidid on põletikku leevendavad ravimid, mida võib olla muu hulgas kreemides, salvides, ninaspreides, inhalaatorites ja tablettides. Räägi vastuvõtul ka teiste haiguste jaoks määratud ravimitest. Ära alusta nende punnide leevendamiseks omal käel ostetud hüdrokortisoonkreemiga. Punetuse ajutine vähenemine ei tähenda, et probleem on lahendatud.

Ära muuda ega lõpeta määratud ravimit ise. Küsi ravimi määranud spetsialistilt, mida teha, isegi kui kahtlustad seost lööbega. Meditsiiniliselt vajalik sissehingatav või muu ravim on endiselt vajalik; arutage õiget kasutamist. Kortikosteroidkreemi muutmisel võivad vaevused ajutiselt süveneda. Palu selgitada, mida oodata ja millal ühendust võtta. Üldine artikkel ei saa anda sulle isiklikku annuse vähendamise skeemi.

Ravi vajab aega ja järelkontrolli

Mõnel inimesel on lihtsama rutiini kõrval vaja määratud ravi, näiteks nahale kantavat ravimit või antibiootikumi. Sobiva valiku teeb ravispetsialist. Ära kasuta vana ravikuuri jääke ega teise inimese kreemi. Küsi, kuidas ravimit peale kanda, mida teha ärrituse korral ja millal tulemust hinnatakse.

Paranemine toimub tavaliselt järk-järgult. AAD järgi võib täielik taandumine võtta nädalaid kuni kuid; see pole sinu isiklik lõpptähtaeg. Leppige kokku, millal tagasi tulla, kui paranemine ei ole piisav. Kui lööve rahuneb, arutage ka tavapärase hoolduse hilisemat taastamist. Ära võta kõiki vanu tooteid korraga uuesti kasutusele. Lühike märge toote ja alustamise kuupäevaga aitab järgmisel kohtumisel.

Kaitse nahka õues

Päikesekaitse ei ravi perioraalset dermatiiti. See on siiski oluline UV-kiirgusele avatud nahale, näiteks lõunapausi jalutuskäigul, rattasõidul või õues veedetud pärastlõunal. Arvesta UV-indeksit, õues olemise aega ja katmata naha hulka. Madalmaade RIVM soovitab kaitsemeetmeid alates UV-indeksist 3. Kokkupuude võib olla oluline ka sügisel ja talvel; rahulik päev siseruumides ei nõua automaatset kreemitamist iga kahe tunni järel.

Eelista võimaluse korral varju, laia äärega mütsi ja sobivaid riideid. Aruta ravispetsialistiga, milline päikesekreem ja puhastamine sobivad raviplaaniga. Katmata nahale, mis toodet talub, on üldsoovitus laia spektriga SPF 30 või tugevam kaitse. Kanna peale piisavalt vastavalt pakendile ning uuenda õues umbes iga kahe tunni järel, samuti pärast ujumist, tugevat higistamist või rätikuga kuivatamist vastavalt kasutusjuhendile. Ära jätka selget põletustunnet põhjustava toote kasutamist, vaid küsi sobivat alternatiivi.

Päikesekreemi õige kasutamine aitab ennetada nahavähki, päikesepõletust ja päikesest tingitud enneaegset nahavanemist. Ükski toode ei paku täielikku kaitset. Ka sõnad lõhnaaineteta ja hüpoallergeenne ei taga, et toode sobib sinu nahale. Loe, mida need märgistused tähendavad, ning aruta valikuid, milles kahtled. Pakendimärge ei asenda raviplaani.

Millal uuesti ühendust võtta?

Lase uus või ebaselge lööve üle vaadata. Võta uuesti ühendust vaevuste selge süvenemise, määratud ravi probleemide või kokkulepitud ajaks ebapiisava paranemise korral. Maini ka uusi sümptomeid silmade ümber. Võta kaasa toodete ja ravimite loend. Mõni täpne küsimus aitab rohkem kui uus ring juhuslikke tooteid: mida jätan ära, kuidas pesen, mida kasutan ja millal olukorda hindame?

Soluveli arendab igapäevast näo päikesekaitset. Toode on veel arendamisel; katsetega tõendatud sobivust perioraalse dermatiidi korral ega ravitoimet pole kindlaks tehtud. Kui soovid teada, millal see saadaval on, võid tellida ühe e-kirja turuletoomise päeval.