SPF-päevakreem või eraldi päikesekreem: mida võrrelda?

SPF-iga päevakreem võib nahka hooldada ja päikese eest hästi kaitsta. Otsi UVA- ja UVB-kaitset, vähemalt SPF 30 ning koostist, mida on mugav piisavalt peale kanda. Eraldi päikesekreem on praktiline, kui see sobib paremini rutiini või õuepäevaga. Määravad on pakend ja kasutusviis.

Võrdle nelja asja

Millal SPF-iga päevakreem hästi sobib

AAD nimetab laia spektriga SPF 30+ niisutajat lihtsa rutiini võimalusena. Ka see vajab piisavat kogust ja korduvat pealekandmist. Õhuke, peamiselt hooldav kiht ei pruugi saavutada testis saadud kaitset.

Kata ka kombineeritud tootega teadlikult kogu nägu, kõrvad ja kael. Vali tekstuur, mis on meeldiv ka rohke kihina, ning pane toode kotti, kui pead seda hiljem uuesti peale kandma.

Ära unusta näo servi

84 osalejaga uuringus jäi SPF-niisutajaga keskmiselt rohkem näonahka katmata kui päikesekreemiga, eriti silmalaugude ümber. Uuriti kaht kindlat SPF 30 toodet ja pealekandmiskäitumist.

Praktiline nõuanne: kontrolli kergesti ununevaid kohti, eriti silmade ümbruses. Järgi seal pakendi juhiseid ning kasuta lisaks päikeseprille ja kübarat. Hoolikas pealekandmine on tähtis mõlema tootetüübi puhul.

Milline valik sobib sulle?

Kas sulle meeldib kombineeritud toode ja kasutad seda juhise järgi? Lisasamm pole automaatselt parem. Pika õuesoleku, ujumise või spordi jaoks kontrolli sobivust. Pakendijuhend selgitab veekindlust.

Eelistad eraldi niisutajat? Kanna päikesekreem pärast seda ja enne meiki. Lase kihtidel paika jääda, ilma et need liiguks. Ära sega kreemi lisapäikesekaitset kõrgema SPF-i loomiseks: eri toodete kaitsefaktoreid ei saa kokku liita.

Kui lõhnaga seotud väited tekitavad küsimusi, loe, mida tähendavad väited „lõhnaaineteta” ja „hüpoallergeenne” päikesekreemi pakendil.

Kaks lihtsat rutiini

Tahad hommikul kiiresti valmis saada. Niisutav toode, milles on piisav SPF ja UVA-kaitse, võib olla mugav kooslus. Kanna seda heldelt peale, võta ette kael ja kõrvad ning lisa soovi korral meik. Nimetus päevakreem pole põhjus kasutada vaid tillukest kogust.

Su nahk vajab oma päevakreemi või lähed sportima. Kanna kõigepealt peale hooldus ja seejärel tegevusele sobiv päikesekreem. Hoia tooted eraldi ja lase kihtidel kuivada. Spordi puhul arvesta ka veekindluse ning lihtsa uuesti pealekandmisega.

Mõlema rutiini puhul on küsimus sama: kas saad kasutada piisavalt ja hiljem uuesti peale kanda? Vali selle järgi. Ka helde kihina mõnus toode on kasulikum kui keerukas rutiin, mille kolme päeva pärast pooleli jätad.

Täienda rutiini

Loe kogusest näole, kaelale ja kõrvadele ning järjekorrast hoolduse ja meigiga. Lisa toodetele riided ja vari. NHS rõhutab, et päikesekreem ei peaks olema ainus kaitse.