Jak chronić zagojoną bliznę przed przebarwieniem?

Chroń w pełni zagojone blizny przed słońcem za pomocą odzieży lub kapelusza, szukaj cienia i nakładaj na odsłoniętą skórę odpowiednią ilość kremu z filtrem o szerokim spektrum ochrony i co najmniej SPF 30. Może to pomóc ograniczyć przebarwienia spowodowane słońcem. Jeśli rana jest jeszcze otwarta, moknie lub nie masz pewności, czy jest w pełni zagojona, najpierw postępuj zgodnie z zaleceniami swojego specjalisty.

Kiedy można zacząć nakładać krem z filtrem?

Artykuł ten dotyczy skóry, na której rana jest w pełni zagojona. American Academy of Dermatology (AAD) zaleca stosowanie kremu z filtrem dopiero po jej zagojeniu. Operacja, oparzenie lub zabieg dermatologiczny mogą wiązać się z własnymi zasadami pielęgnacji po zabiegu. Przestrzegaj ich, nawet jeśli blizna nie wygląda już na podrażnioną.

Jeśli nie masz pewności, czy możesz już nakładać krem, zapytaj osobę, która zajmuje się raną lub zabiegiem. Nie oceniaj tego samodzielnie wyłącznie na podstawie wyglądu blizny lub liczby dni od powstania rany. W przypadku otwartej lub moknącej rany dodatkowa warstwa kremu z filtrem nie zastąpi odpowiedniego planu pielęgnacji rany.

Dlaczego blizna wymaga szczególnej ochrony przed słońcem?

Ochrona przed słońcem może pomóc ograniczyć czerwone lub brązowe przebarwienia zagojonej skóry — tak twierdzi AAD. Celem jest zmniejszenie ekspozycji na słońce podczas dalszych zmian zachodzących w bliźnie. Na podstawie jej obecnego koloru nie można określić, jakiej ochrony potrzebujesz ani jak będzie wyglądać w przyszłości.

Blizna może pozostać widoczna przez długi czas po zagojeniu. Wiele blizn stopniowo blaknie, ale nie dotyczy to wszystkich rodzajów. Nie można obiecać określonego koloru, kształtu ani terminu, w którym blizna zniknie.

Zacznij od tego, co możesz zakryć

Długi rękaw na bliznę na przedramieniu to praktyczny pierwszy krok przed spacerem lub przejażdżką rowerową. Sprawdź, czy materiał nadal zakrywa bliznę, gdy zginasz rękę lub podnosisz torbę. Na zewnątrz szukaj miejsc w cieniu i używaj np. kapelusza z szerokim rondem, który osłania twarz.

NHS zaleca, aby bliznę chronić przed słońcem za pomocą odzieży przez co najmniej rok. Potraktuj to jako zalecenie ochronne, a nie jako datę, po której blizna zacznie chronić się przed promieniowaniem UV sama. Twój specjalista może zalecić inną lub dłuższą pielęgnację po zabiegu dla Twojej blizny.

Dostosuj swój plan do przebywania na zewnątrz. Słońce lub zachmurzenie nie wystarczą, by ocenić ekspozycję na promieniowanie UV. Nasze wyjaśnienie dotyczące wskaźnika UV i siły promieniowania słonecznego pomoże Ci ocenić warunki; oprócz tego nadal obowiązują Twoje indywidualne zalecenia dotyczące blizny.

Czym smarować odsłoniętą, zagojoną skórę?

Wybierz krem z filtrem o co najmniej SPF 30, który chroni przed promieniowaniem UVA i UVB, czyli o szerokim spektrum ochrony. Rozprowadź odpowiednią ilość produktu równomiernie na odsłoniętym miejscu i skórze wokół niego, zgodnie z etykietą i zaleceniami dotyczącymi pielęgnacji po zabiegu. Posmaruj również twarz, szyję i uszy; nie pozwól, by mała blizna była powodem, by o reszcie zapomnieć.

W przypadku większych powierzchni pomoże Ci nasz przewodnik po tym, ile kremu z filtrem należy użyć na twarz, szyję i uszy. Dla pojedynczej blizny nie ma stałej liczby naciśnięć pompki: jej rozmiar i produkt się różnią. Niewielka kropka, którą bardzo mocno rozcierasz, nie jest dobrym sposobem na równomierne nałożenie kremu.

Jeśli masz pytania dotyczące tego, co toleruje Twoja skóra, porozmawiaj o tym ze swoim specjalistą lub farmaceutą. Słowa na opakowaniu nie mówią wszystkiego. Przeczytaj na przykład, co naprawdę oznaczają określenia bez perfum i hipoalergiczny, nie wyciągając z nich wniosków dotyczących leczenia Twojej blizny.

Zaplanuj również kolejną przerwę na zewnątrz

Podczas dłuższego popołudnia na zewnątrz należy ponownie nałożyć krem. AAD zaleca stosowanie kremu z filtrem co około dwie godziny na zewnątrz, a także po kąpieli lub poceniu się, zgodnie z etykietą. Po osuszeniu lub wytarciu również należy odnowić ochronę zgodnie z instrukcją. Wyższy SPF nie sprawia, że ten krok jest zbędny.

Pomyśl o spacerze, który przechodzi w lunch na tarasie: weź ze sobą krem z filtrem, przebywaj jak najczęściej w cieniu i sprawdź, czy rękaw nadal zakrywa bliznę. Po przerwie na sport może być konieczne ponowne zadbanie o ochronę, zanim pójdziesz dalej. Takie planowanie jest bardziej przydatne niż poleganie na porannej warstwie.

Do torby włóż kapelusz lub odpowiedni element odzieży i weź ze sobą produkt, którego możesz używać zgodnie ze swoimi zaleceniami dotyczącymi pielęgnacji po zabiegu. Twój plan na czas spędzany na zewnątrz nie musi obejmować sztywnego harmonogramu nakładania kremu co dwie godziny w domu; chodzi o rzeczywistą ekspozycję i instrukcje dla Twojej skóry.

Co zmienia ochrona przed słońcem w przypadku blizny?

Ochrona przed słońcem pomaga ograniczyć dodatkowe przebarwienia spowodowane słońcem. Nie usuwa istniejącej blizny ani nie gwarantuje, że skóra będzie miała wszędzie ten sam kolor. W przypadku blizny, która pozostaje widoczna na stałe, powoduje ciągnięcie lub jest uciążliwa, bardziej sensownym rozwiązaniem jest rozmowa o Twojej indywidualnej sytuacji niż ciągłe testowanie innego kremu z filtrem.

W ogólnej ochronie skóry prawidłowo używany krem z filtrem, odzież i cień pomagają zapobiegać nowotworom skóry, oparzeniom i przedwczesnemu starzeniu skóry spowodowanemu słońcem. Ta ogólna korzyść nie jest udowodzonym sposobem na leczenie blizny.

Kiedy poprosić o pomoc?

Niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem, jeśli blizna staje się obrzęknięta lub bolesna, jest gorąca w dotyku lub wydziela ropę. Skonsultuj również bliznę, która stale powoduje dyskomfort lub ból. Jeśli masz wątpliwości co do jej zagojenia lub pielęgnacji, najpierw zapytaj swojego specjalisty, co będzie dla Ciebie odpowiednie.

Soluveli opracowuje krem z filtrem do twarzy. Nie obiecujemy zniknięcia blizny ani nie podajemy przetestowanych właściwości produktu. Jeśli chcesz śledzić jego rozwój, możesz zapisać się na stronie głównej Soluveli na jedną wiadomość w dniu premiery.