Ako môžete zabrániť podráždeniu tváre pri holení?

Podráždenie pri holení obmedzíte tým, že najprv navlhčíte pokožku a chĺpky, použijete krém či gél na holenie a ľahkými pohybmi sa oholíte v smere rastu. Priebežne oplachujte žiletku a potom tvár jemne ošetrite. Ak sa stále tvoria hrbolčeky, skúste menej hladké alebo menej časté holenie. Pokožka, ktorá po každom holení páli, potrebuje iný postup, nie ďalší ťah žiletkou.

Začnite s vlhkou pokožkou a mäkkými chĺpkami

Vhodný čas na holenie je po sprche, keď sú koža aj chĺpky vlhké. Ak sa holíte inokedy, najprv tvár navlhčite vlažnou vodou. Podľa potreby použite jemný prípravok na čistenie tváre; horúca voda ani silné drhnutie nie sú potrebnou prípravou.

Počas rušného rána dajte holiaci strojček, prípravok na holenie a uterák na dosah skôr, ako začnete. To uľahčuje vyhnúť sa ponáhľaniu po takmer suchom líci. Niekoľko neunáhlených krokov je užitočnejších ako následné nanášanie niekoľkých štipľavých produktov.

Vyberte si prípravok na holenie, ktorý je vám príjemný

Naneste krém alebo gél na holenie na oblasť, ktorú chcete oholiť. Ak je vaša pokožka suchá alebo citlivá, hľadajte produkt určený pre tento typ pleti. Nemusíte stále používať voňavý produkt, ktorý štípe len preto, že sa predáva na holenie alebo následnú starostlivosť.

AAD pri citlivej pokožke odporúča jemnú starostlivosť bez parfumácie. Označenia „bez parfumácie“ a „bez vône“ nemusia znamenať to isté: aj prípravok bez zreteľnej vône môže obsahovať látky na jej maskovanie. Vysvetlenie pojmov bez parfumácie a hypoalergénny pri citlivej pokožke vám pomôže rozlíšiť ich. Ani vhodná etiketa nezaručuje, že vaša pokožka zloženie znesie.

Hoľte sa v smere rastu chĺpkov a netlačte

Pred holením si pozrite smer rastu chĺpkov na lícach a krku. Na rôznych miestach sa môže líšiť; pohyb priamo nadol preto nie je automaticky všade v smere rastu. Sledujte miestny smer a snažte sa vystačiť s čo najmenším počtom pohybov.

Žiletku držte zľahka pri koži a pokožku nenaťahujte kvôli hladšiemu oholeniu. Neprechádzajte opakovane po tom istom mieste, aby ste odstránili každé hmatateľné strnisko. Ak práve snaha o úplne hladký výsledok vždy vedie k hrbolčekom, praktickou úpravou je nechať trochu viac chĺpkov.

Ak máte pupienky, hoľte sa zvlášť opatrne. Nesnažte sa ich žiletkou oholiť. Elektrický strojček alebo iná žiletka vám môže vyhovovať lepšie; neexistuje metóda holenia, ktorá funguje rovnako na každej tvári.

Opláchnite čepeľ a včas ju vymeňte

Po každom ťahu opláchnite hlavicu, aby sa nehromadili chĺpky a prípravok na holenie. Netlačte silnejšie, ak žiletka už neholí príjemne. AAD uvádza výmenu približne po piatich až siedmich holeniach ako orientačné pravidlo; nepoužívajte tupú žiletku a riaďte sa aj pokynmi na údržbu svojho zariadenia.

Pri opakovaných hrbolčekoch po holení môžete skúsiť holiaci strojček s jednou či dvoma čepeľami namiesto systému, ktorý holí veľmi blízko kože. Je to cielená skúška, nie sľub, že určitý počet čepelí vždy zabráni podráždeniu. Meňte po jednej veci, aby ste vedeli posúdiť príjemnejší postup.

Udržujte následnú starostlivosť jednoduchú

Po holení môžete priložiť k pokožke chladnú, vlhkú a mäkkú handričku, aby ste znížili podráždenie. Vyhnite sa silnému treniu, aby ste odstránili uvoľnené chĺpky alebo zvyšky produktu. Pocit pálenia neznamená, že voda po holení funguje obzvlášť dobre.

Potom naneste jemný hydratačný krém, kým je vaša pokožka ešte mierne vlhká. Na dokončenie tohto kroku nepotrebujete dlhú sekvenciu sér, peelingov a vody po holení. Ak produkty stále štípu alebo je vaša tvár medzi holením napätá, prečítajte si nášho sprievodcu pokojnejšou rutinou pre podráždenú kožnú bariéru.

Čo robiť, ak sa hrbolčeky stále vracajú?

Zarastený chĺpok vrastá späť do pokožky a môže spôsobiť svrbivý hrbolček, napríklad na krku. Hrubé alebo kučeravé chĺpky zvyšujú pravdepodobnosť zarastania. Nie každý hrbolček po holení má rovnakú príčinu a samotná fotografia alebo farba pleti vám nemôže poskytnúť spoľahlivú diagnózu.

NHS uvádza neholenie ako najlepší spôsob, ako predchádzať zarastaniu chĺpkov pri holení. Ak sa holiť chcete, skúste to menej často, použite elektrický strojček alebo nechajte strnisko dlhé aspoň približne 1 mm. Je to dôležité najmä vtedy, keď úplne hladké oholenie opakovane spôsobuje ťažkosti. Neškriabte, nevytláčajte ani nehľadajte chĺpok ihlou.

Nechajte oblasť posúdiť, ak je veľmi bolestivá, horúca alebo opuchnutá. Obráťte sa na lekára, ak sa u vás objaví horúčka, triaška alebo sa necítite dobre. Pri opakujúcich sa problémoch prediskutujte svoju rutinu holenia a pleťové produkty s lekárom alebo dermatológom namiesto toho, aby ste si sami pridávali procedúry.

Nechajte žiletku medzi holením vyschnúť

Po použití žiletku očistite a uložte na suché miesto, kde môže úplne vyschnúť. Mokrý okraj umývadla alebo sprcha je na to nepríjemným miestom. Pohodlný môže byť otvorený držiak na suchej polici; postupujte podľa špecifických pokynov na čistenie elektrického zariadenia.

Idete potom von?

Ochrana pred slnkom zostáva samostatným každodenným krokom. Na nezakrytú kožu použite širokospektrálny opaľovací krém odolný voči vode s SPF 30 alebo vyšším spolu s oblečením a tieňom. Dôkladné natieranie pomáha predchádzať rakovine kože, spáleniu a predčasnému starnutiu pokožky vplyvom slnka. Pri ďalšom pobyte vonku obnovujte natretie približne každé dve hodiny a po plávaní či potení podľa etikety.

Opaľovací krém nie je liečbou podráždenia po holení. Vyberte si zloženie, ktoré vaša pokožka znáša, a ak nanášanie stále bolí, poraďte sa. Vysvetlenie UV indexu vám pomôže naplánovať pobyt vonku. Na domovskej stránke Soluveli sa dozviete o našej slnečnej starostlivosti vo vývoji a môžete sa prihlásiť na jedno upozornenie pri uvedení na trh.