Pri suchej pokožke spríjemníte používanie opaľovacieho krému jemným čistením, vhodnou starostlivosťou a prípravkom, ktorý dokážete naniesť v dostatočnom množstve. Vyberte si aspoň SPF 30, ochranu pred UVA aj UVB a odolnosť voči vode. Ak pnutie pretrváva, naneste pred opaľovacím krémom hydratačný krém bez parfumácie alebo vyskúšajte inú textúru opaľovacieho prípravku. Používať menej opaľovacieho krému nie je dobrým riešením ťažkého či nepríjemného pocitu na pleti.

Správne nanesený opaľovací krém pomáha predchádzať rakovine kože a chráni pred spálením a predčasným starnutím pokožky. Príjemná rutina vám pomôže vydržať pri každodennom natieraní. Praktická otázka teda znie: čo potrebuje vaša pleť, aby vám dostatočná ochrana bola príjemná?

Cítite pnutie už po umytí?

Všimnite si, kedy začína nepohodlie. Je vaša tvár napätá hneď po umytí, predtým ako ste si naniesli opaľovací krém? Začnite s čistením. Použite vlažnú vodu, jemný čistiaci prostriedok bez parfumácie a mäkký uterák. Opatrne osušte pokožku; horúca voda a energické trenie nerobia rutinu jemnejšou.

Ošetrujúci krém naneste, kým je pokožka ešte mierne vlhká. Pomáha to zadržať vlhkosť. Na každé suché miesto nemusíte kupovať ďalšie sérum: jednoduchý čistiaci prípravok a hydratačný krém, ktorý dobre znášate, sú rozumným začiatkom. Uponáhľané ráno je jednoduchšie s dvoma osvedčenými prípravkami než s piatimi novými vrstvami.

Mäkký uterák a neoznačená tuba vedľa vodovodnej batérie a umývadla

Aká starostlivosť o pleť funguje pod opaľovacím krémom?

Krém je často užitočným začiatkom pri suchej pokožke. American Academy of Dermatology uvádza pri suchej koži krémy a masti; riedke mlieko nemusí pri výraznej suchosti poskytnúť dostatok starostlivosti. Pri dennom použití na tvár záleží aj na tom, ako príjemná je kombinácia s opaľovacím krémom.

Glycerín, ceramidy a kyselina hyalurónová sú príklady zložiek, s ktorými sa môžete stretnúť v hydratačných prípravkoch. Nepotrebujete produkt, ktorý obsahuje všetky. Hľadajte najmä zloženie bez parfumácie, ktoré vašej pleti vyhovuje a zapadá do súčasnej rutiny.

Máte suché líca, ale lesklý nos? Hydratačný krém môžete aplikovať hlavne na suché miesta. Opaľovací krém je stále potrebný na celú exponovanú pokožku. To vám umožní upraviť starostlivosť o pleť bez toho, aby ste zanechali medzery v ochrane.

Svetlomodrá fľaštička s pumpičkou a biela tuba vedľa dvoch krémových textúr

Kedy potrebujete samostatný hydratačný krém?

Ak je opaľovací krém príjemný sám o sebe, ďalšia vrstva starostlivosti o pleť nie je automaticky lepšia. Ak je vaša tvár napätá, môže vám pomôcť samostatný hydratačný krém pred opaľovacím krémom. Skúste skombinovať produkty, ktoré už tolerujete a postupujte podľa ich pokynov.

Jemne rozotrite hydratačný krém a naneste opaľovací krém ako samostatnú vrstvu. Nemiešajte oba produkty v ruke, aby ste urobili jediný rýchly krok; postupujte podľa pokynov opaľovacieho krému. Táto rutina nevyžaduje pevné čakanie medzi každou kozmetickou vrstvou. Pred odchodom von počítajte s odporúčaným časom aplikácie opaľovacieho krému.

Ak nosíte mejkap, dodržte poradie opaľovacieho krému a mejkapu. Ak používate predpísanú liečbu pokožky, riaďte sa plánom ošetrujúceho odborníka.

Uľahčite si nanesenie dostatočného množstva

Príjemná textúra je praktická len vtedy, ak nanesiete dostatok. Odporúčané množstvo jemne rozotrite po tvári, vrátane odhaleného krku a uší. Celkové množstvo môžete rozdeliť na niekoľko častí, aby ste mali prehľad bez toho, aby ste nanášali menej.

Myslite napríklad na bočné strany tváre, líniu vlasov a oblasť pod ušami. Malá biela bodka na fotografii nie je návod na dávkovanie. Viac o množstve a často vynechaných miestach nájdete v návode, koľko opaľovacieho krému použiť na tvár, krk a uši.

Muž si dvoma končekmi prstov rozotiera krém na líci
Žena s krátkymi sivými vlasmi si nanesie krém na krk pod ucho

Sú to suché šupinky alebo žmolky prípravku?

Žmolkovanie znamená, že pri natieraní vznikajú malé valčeky alebo hrudky. Môže sa to stať aj na suchej pokožke, samotný vzhľad však neprezradí príčinu. Šupinky viditeľné už pred natieraním a žmolky, ktoré vznikajú pri rozotieraní, sú dve užitočné pozorovania, ktoré si zapíšte oddelene.

Suché miesto silno nedrhnite peelingom, aby opaľovací krém lepšie priľnul. Najprv skúste jednoduchšiu rutinu a jemné nanášanie. Ak vznikajú najmä žmolky prípravku, pozrite sa, ktorú ďalšiu vrstvu môžete vynechať. Pomôže vám sprievodca opaľovacím krémom, ktorý sa žmolkuje.

Fotografia ani domáca skúška neurčuje diagnózu. Ak miesto naďalej svrbí, páli či bolí alebo vzniknú praskliny či krvácanie, poraďte sa so všeobecným lekárom alebo dermatológom.

Malé kozmetické žmolky na predlaktí a niekoľkých končekoch prstov

Zmeňte jednu voľbu po druhej

Nemeňte súčasne čistiaci prípravok, sérum, hydratačný aj opaľovací krém. Najprv napríklad vynechajte ďalšiu podkladovú bázu alebo skúste iný hydratačný krém s rovnakým opaľovacím krémom. Ľahšie tak sledujete zmenu pocitu na pokožke bez toho, aby ste jedno dobré ráno považovali za dôkaz, že kombinácia funguje vždy.

Vyskúšajte nový produkt najskôr na malej ploche pokožky podľa jeho pokynov. To vám môže pomôcť spozorovať reakciu, no nemôže vylúčiť neskoršiu reakciu alebo alergiu. Prípravok, ktorý spôsobuje jasnú kožnú reakciu, jemne umyte a znova ho nepoužívajte; vyhľadajte pomoc, ak je reakcia závažná alebo neustúpi. Vonku použite iný opaľovací krém, ktorý už tolerujete, spolu s tieňom a oblečením.

A čo vonkajšia prestávka na obed?

Ranná vrstva hydratačného krému nenahrádza opakované nanášanie opaľovacieho krému. Vonku aplikujte opaľovací krém približne každé dve hodiny a po plávaní, silnom potení alebo osušení uterákom podľa štítku. Majte ho pri kľúčoch alebo si ho vezmite do tašky, takže opätovné použitie na dlhej prechádzke nezávisí od návratu domov.

Hľadajte aj tieň a tam, kde je to vhodné, používajte ochranný odev a klobúk. Pohodlie a ochrana zostávajú dve časti tej istej rutiny, dokonca aj počas chladného dňa.

Žena si vonku nanáša krém na líce pomocou malého zrkadla
Ruka vyberá bielu tubu z modrej kozmetickej taštičky

Malá rutina, ktorú môžete naďalej používať

Zajtra začnite tromi krokmi: jemné čistenie, starostlivosť podľa potreby a dostatočné množstvo opaľovacieho krému na všetky nezakryté miesta. Zaznamenajte, kedy cítite pnutie, a meňte vždy jednu vec. Ak vás zaujímajú súvislosti každodennej ochrany, začnite článkom, prečo má opaľovací krém na tvár zmysel.

Soluveli je vo vývoji. Fotografie zobrazujú bežné úkony starostlivosti, nie otestovaný účinok produktu Soluveli. Na domovskej stránke s formulárom na upozornenie môžete sledovať vývoj a prihlásiť sa na jednu správu pri uvedení na trh.

Zdroje

6 zdrojov
  1. American Academy of Dermatology — Dermatologists' top tips for relieving dry skinRady o jemnom čistení, starostlivosti bez parfumácie a pretrvávajúcej suchosti.
  2. American Academy of Dermatology — How to pick the right moisturizer for your skinVysvetlenie krémov, typov pleti a šetrného zaobchádzania so suchými šupinami.
  3. American Academy of Dermatology — How do I know if I'm using the right sunscreen?Kritériá výberu ochrany pred slnkom a jej všeobecné prínosy.
  4. American Academy of Dermatology — How to apply sunscreenRady o dostatočnom nanesení, pokrytí exponovaných oblastí a opätovnom nanesení.
  5. American Academy of Dermatology — Should I apply my skin care products in a certain order?Jednoduché poradie starostlivosti, opaľovacieho krému a mejkapu.
  6. American Academy of Dermatology — How to test skin care productsVyskúšanie nového produktu najskôr na malej ploche a limity tejto kontroly.