Mineraliska och organiska UV-filter: vad är skillnaden?

Mineraliska och organiska UV-filter skyddar båda huden genom att absorbera UV-strålning. Mineraliska filter, som zinkoxid och titandioxid, reflekterar dessutom en del. Bilden av en mineralisk ”sköld” jämfört med en organisk ”svamp” är alltså inte hela förklaringen. Välj solskydd efter skyddet på etiketten, hur hela formuleringen känns på huden och om du kan använda tillräckligt mycket.

Vad betyder mineraliskt och organiskt?

I mineralisk solkräm står zinkoxid, titandioxid eller båda för UV-filtreringen. På ingredienslistan heter de Zinc Oxide och Titanium Dioxide. Kemiskt är de oorganiska föreningar; ”mineraliskt” är den vanliga benämningen på många förpackningar.

Organiska UV-filter är en annan grupp ämnen. De kallas också ofta ”kemiska filter”. Det kan vara förvirrande, eftersom zinkoxid och titandioxid också är kemiska ämnen. Här beskriver ”organiskt” den kemiska indelningen. Det betyder inte att krämen innehåller ekologiskt odlade ingredienser eller är ekologiskt certifierad.

En solkräm kan kombinera båda typerna. Då talar man ofta om en hybridformulering. Kombinationen i sig säger inget om den färdiga solskyddsfaktorn, känslan på huden eller om krämen passar din rutin.

Hur stoppar filtren UV-strålning?

UV-filter tar upp energi från UV-strålning och avger den i en annan form, bland annat som värme. Det gäller både organiska och mineraliska filter. Zinkoxid och titandioxid kan även sprida och reflektera en del av strålningen. Cancer Council förklarar hur det fungerar.

”Mineraliskt reflekterar allt, organiskt absorberar allt” är därför inget bra sätt att jämföra två krämer. Skyddet beror på filtren, deras kombination och hela formuleringen. Ett foto av vit kräm eller ett lager som torkar utan synliga spår visar inte filtertypen.

Uppgiften är densamma: att skydda huden mot UV. Rätt använd hjälper solkräm till att förebygga hudcancer och skyddar mot att bränna sig i solen och mot för tidigt hudåldrande. Vår guide om varför solskydd för ansiktet behövs förklarar hur det passar in i vardagen. Kombinera det med skugga, kläder och hatt, särskilt när du är ute längre.

Vad ska du läsa på etiketten?

Börja med SPF och UVA-skydd. American Academy of Dermatology rekommenderar SPF 30 eller högre och skydd mot både UVA och UVB. SPF beskriver främst skyddet mot den UV-strålning som gör att huden bränns. Det säger inte hur många timmar du tryggt kan stanna i solen. Läs mer om vad SPF och SPF 50 betyder.

Den europeiska rekommendationen för solskydd anger UVA-skydd på minst en tredjedel av angiven SPF. UVA-symbolen i en cirkel hjälper dig att känna igen skyddet på förpackningen. Det gäller den testade produkten, inte en enskild ingrediens.

Ingredienslistan, även kallad INCI-listan, hjälper dig sedan att känna igen filtren. Enligt NVWA:s vägledning om märkning av kosmetika anges ingredienser med sina föreskrivna namn. Dra inte slutsatser om exakt filterkoncentration eller SPF utifrån ordningen. Fråga tillverkaren om ett filternamn är oklart.

Vit hinna, färg och känsla på huden

Mineraliska filter kan lämna en vit hinna, som ibland syns tydligare på mörk hud. Hur framträdande den är beror också på hela krämen och hur du fördelar den. ”Mineraliskt” betyder alltså inte automatiskt ett tjockt vitt lager; ”organiskt” garanterar inte heller ett osynligt resultat.

Titta på formuleringen i dagsljus, även vid hårfästet och käken. Använd den mängd som du faktiskt tänker skydda ansiktet med. En nästan osynlig liten klick på handen säger lite om ett fullständigt lager i ansiktet. Använd inte mycket mindre produkt bara för att dölja en störande vit hinna.

En färgad solkräm i rätt nyans kan göra den vita hinnan mindre synlig. Välj en nyans som fungerar på din hud; beige passar inte alla hudtoner. Mer finns i guiden om solskydd för mörk hud och vit hinna.

Känn även efter när krämen är fördelad. Blir lagret klibbigt, känns huden torr eller svider det? Det hjälper dig att avgöra om krämen är behaglig att använda. Utseende och hudkänsla visar inte skyddsnivån; läs etiketten för det.

Hela mängden behövs fortfarande

SPF-testet använder en bestämd mängd: 2 milligram produkt per kvadratcentimeter hud. Betydligt mindre solkräm kan minska skyddet kraftigt. Testmängden gäller hela produkten, oavsett om den innehåller mineraliska, organiska eller båda filtertyperna.

Fördela solkrämen jämnt över exponerad hud och följ bruksanvisningen. Kom ihåg öron, hals och hårfäste när du smörjer ansiktet. Guiden om hur mycket solkräm ansikte, hals och öron behöver gör det praktiskt. Bilden visar hur krämen fördelas; den synliga mängden är ingen uppmätt dos.

Smörj in dig innan du går ut. En mineralisk formulering är ingen anledning att vänta till promenaden med några klickar på kinderna. Följ förpackningens instruktioner om förberedelser och tid för applicering för varje produkt. Utomhus, smörj igen ungefär varannan timme och efter bad, kraftig svettning eller handdukstorkning enligt etiketten.

Passar krämen din dagliga rutin?

Tänk dig en morgon med fuktkräm, solskydd och smink. En behaglig solkräm går att applicera i tillräcklig mängd och jämnt och passar med de produkter du faktiskt använder. Det beror på hela formuleringen och produktkombinationen, inte bara filtergruppen.

Om små rullar eller smulor bildas när du smörjer, korvar sig produkterna, så kallad pilling. Prova först att hoppa över ett extra serum eller en primer och se om lagren blir lättare att fördela. Minska inte solkrämsmängden för att sminket ska se bättre ut. Ett kort test med din vanliga rutin är mer användbart än att bara utgå från ”mineraliskt” eller ”organiskt” på tuben.

Om solkrämen bränner eller svider nämner AAD en formulering med enbart zinkoxid och titandioxid som ett möjligt alternativ. Även parfym och andra ingredienser kan påverka. Mineralisk solkräm är därför inte automatiskt mild för alla. Sluta använda en produkt som tydligt irriterar huden; kontakta läkare eller hudläkare om besvären fortsätter.

Sport: se till hela formuleringen

För en löprunda eller en eftermiddag med bad är vattenresistens ett separat val. Filtergruppen säger inte ensam om en produkt passar aktiviteten. Läs uppgiften om vattenresistens och bruksanvisningen.

”Vattenresistent” betyder inte att ett lager klarar bad, svett och handdukstorkning hur länge som helst. Smörj före sporten och ta med solkräm för att kunna smörja igen. Använd en paus för att vid behov torka huden och noggrant applicera igen enligt instruktionerna. Sök skugga när det går och använd lämpliga kläder.

Guiden om solskydd vid sport, vattenresistens och svett hjälper dig vidare. Välj för en sportdag efter bruksanvisningen och en kräm som du kan fortsätta använda. Ingen filtertyp gör återapplicering onödig.

En kort checklista hemma och på språng

Ställ två produkter bredvid varandra och jämför i den här ordningen:

1. Skydd: minst SPF 30 och skydd mot UVA och UVB.
2. Aktivitet: vattenresistens om du ska bada eller svettas mycket.
3. Helt lager: kan du fördela tillräckligt utan störande vit hinna, sveda eller pilling?
4. Rutin: passar krämen med din hudvård och eventuella makeup?
5. Återapplicering: kan du ta med produkten och använda den igen när det behövs?

Då blir filterorden en del av valet snarare än hela bedömningen. En behaglig produkt som du använder tillräckligt av och applicerar igen i tid passar bättre i det dagliga skyddet. Ingen av filtergrupperna gör automatiskt extra tid i solen säker.

Följ utvecklingen av Soluveli

Soluveli är under utveckling. Vi arbetar med solskydd för ansiktet som kan få en given plats i din dagliga rutin. Förklaringarna och bilderna visar allmänna val och applicering; de presenterar ingen testad Soluveli-formulering. Vill du få veta när det finns nyheter? Anmäl dig på Soluvelis startsida för ett engångsmeddelande vid lanseringen.