O que é o FPS e o que significa FPS 50?

FPS significa fator de proteção solar, ou Sun Protection Factor (SPF) em inglês. FPS 50 indica que, nas condições do teste, é necessária uma dose de radiação UV cerca de cinquenta vezes maior para provocar a mesma vermelhidão inicial do que na pele sem proteção. O número refere-se sobretudo aos UVB. Procure também proteção UVA, aplique produto suficiente e renove a aplicação ao ar livre.

Um frasco costuma ter várias indicações: FPS 50, um sinal +, o símbolo UVA e uma referência à resistência à água. Cada uma informa sobre algo diferente. Compreender como se complementam ajuda a ler o rótulo e a proteger o rosto antes de um dia de trabalho, passeio ou volta de bicicleta.

O que lhe diz o número FPS?

Um FPS mais elevado oferece maior proteção contra as queimaduras solares nas mesmas condições de teste. O fator corresponde ao produto testado e à forma como foi aplicado. Não indica quantas horas pode passar fora sem preocupações.

Usar bem o protetor ajuda a prevenir o cancro da pele e protege contra queimaduras e envelhecimento cutâneo prematuro. Para a proteção diária do rosto, a AAD recomenda pelo menos FPS 30 com proteção UVA e UVB. FPS 50 ou 50+ oferece proteção mais elevada contra queimaduras. O nosso guia básico de proteção solar do rosto reúne os hábitos úteis.

O que compara o teste de FPS?

A medição centra-se na quantidade de UV necessária para causar a primeira vermelhidão claramente visível. Os investigadores comparam pele protegida e desprotegida em condições definidas. Dividem a dose necessária na pele protegida pela dose necessária sem proteção. Essa relação é o FPS.

Não se mede o calor que sente na pele nem a espessura aparente de um creme. Uma loção leve e um creme rico podem ter o mesmo FPS. A textura ajuda sobretudo a perceber se gosta de usar o produto; o fator de proteção resulta do teste. A FDA explica esta relação entre doses de UV.

O resultado diz respeito principalmente aos UVB, que têm um papel importante nas queimaduras solares. A proteção UVA requer informação adicional. Por isso, vale a pena ler para além do número grande na frente do frasco.

FPS 50 num exemplo simples

Imagine que, num teste, uma unidade de dose UV basta para começar a queimar a pele sem proteção. Com FPS 50 seriam necessárias aproximadamente cinquenta unidades iguais para atingir o mesmo resultado. Este exemplo explica uma proporção: a unidade não representa um minuto.

Também se descreve o FPS 50 como bloqueando cerca de 98% dos UVB e deixando passar cerca de 2%. É uma explicação simplificada para uma aplicação correta. A fração restante é um quinquagésimo. A percentagem não descreve a proteção contra toda a radiação solar nem significa uma redução exata de 98% no risco de cancro da pele.

No dia a dia, interessa sobretudo saber que um FPS mais alto protege mais contra queimaduras, mantendo a necessidade de aplicar com cuidado. A explicação do Cancer Council apresenta o fator e a fração que atravessa a proteção.

Porque conta a camada na pele

No teste habitual de FPS na pele aplicam-se 2 miligramas de produto por centímetro quadrado. É uma quantidade de teste fixa. Aplicar menos reduz a proteção, mas essa redução não é simplesmente proporcional à quantidade. Metade de uma camada de FPS 50 não equivale, de forma fiável, a FPS 25.

Em casa não precisa de medir cada zona do rosto. Siga a quantidade e as indicações da embalagem e espalhe o protetor de forma generosa e uniforme. Pode começar pela testa, passar às bochechas e terminar no nariz, queixo e linha do maxilar. Assim dá atenção a cada zona, em vez de espalhar à pressa uma pequena porção por todo o rosto.

Lembre-se dos contornos: laterais do nariz, linha do cabelo e parte exterior das orelhas. Uma bochecha bem protegida não protege uma orelha esquecida. O nosso guia de quantidade para rosto, pescoço e orelhas ajuda a incluí-los. As fotografias mostram o gesto; o ponto visível de creme não é uma dose total medida.

O que significa o + em FPS 50+?

Nos rótulos europeus, FPS 50 e FPS 50+ pertencem a categorias diferentes. A recomendação europeia associa FPS 50 a um fator medido de pelo menos 50 e inferior a 60. Para usar FPS 50+, o valor medido deve ser de pelo menos 60. As designações correspondentes são «proteção elevada» e «proteção muito elevada».

O sinal + indica, portanto, que o resultado atinge o limiar da categoria mais alta. Não significa horas adicionais, resistência à água ou uma sensação mais agradável na pele. Procure essas informações noutras partes da embalagem.

A classificação vem da recomendação europeia sobre as alegações dos protetores solares. Noutras regiões do mundo podem usar-se números ou termos diferentes. Os limiares aqui apresentados dizem respeito ao contexto europeu.

Porque procurar também o símbolo UVA?

Os UVA contribuem para o envelhecimento cutâneo e, tal como os UVB, desempenham um papel no cancro da pele. Convém proteger-se de ambos. Um FPS alto, por si só, não descreve toda a proteção UVA.

Os protetores europeus apresentam muitas vezes as letras UVA dentro de um círculo. Este símbolo indica proteção UVA de acordo com a recomendação europeia. Entre os requisitos está um fator UVA de pelo menos um terço do FPS indicado. É uma relação entre fatores de proteção, não uma percentagem da radiação solar.

Não precisa de fazer a conta na loja. Procure o FPS e a indicação UVA. Num rótulo norte-americano, broad spectrum significa que o produto também protege dos UVA; as exigências de rotulagem americanas não são iguais às europeias. A Comissão Europeia explica o símbolo UVA.

Ao ar livre, conte também com sombra, roupa, chapéu e óculos de sol. Um banco debaixo das árvores ou um almoço sob um toldo torna a proteção parte de um dia normal.

Porque não se pode converter FPS em horas?

A dose UV recebida depende da intensidade da radiação e do tempo passado fora. O mesmo passeio pode representar uma dose diferente ao meio-dia e de manhã cedo. As nuvens, o local e a estação também influenciam. «Queimo-me em dez minutos, por isso FPS 50 dá-me quinhentos» não serve para planear a exposição.

A camada no rosto também muda. Depois de pedalar, talvez limpe o suor com uma toalha. Nadar, transpirar muito ou secar a pele pode remover proteção. Ao ar livre, reaplique aproximadamente de duas em duas horas e depois destas atividades, seguindo as instruções.

Leve o protetor consigo se voltar a sair mais tarde. Para praticar desporto, leia também o que significam resistência à água e ao suor. O FPS não substitui essas indicações de utilização.

Leia a embalagem em três passos

1. Procure a proteção. Leia o FPS e a indicação UVA em conjunto. Oriente-se por esses dados, sem depender apenas de palavras sobre textura ou aparência.
2. Leia as instruções. Veja quanto aplicar, quando começar e quando renovar. Para nadar ou praticar desporto, confirme também a resistência à água.
3. Pense nos seus momentos ao ar livre. Um tubo junto ao lavatório ajuda de manhã; guardá-lo na mala ajuda mais tarde. Inclua o pescoço e as orelhas descobertos e pense onde pode recorrer a roupa ou sombra.

Perguntas frequentes sobre FPS

Somam-se os FPS do hidratante e da maquilhagem?

Não. FPS 20 no hidratante e FPS 10 na base não se tornam FPS 30. Os números correspondem a produtos testados separadamente. Aplique protetor suficiente por si só e, se quiser, maquilhagem por cima. O Cancer Council explica este erro de somar fatores.

FPS 50 significa algo diferente na pele escura?

A definição não muda com o tom de pele. Podem variar a rapidez com que a pele se queima e a visibilidade da vermelhidão. A pele escura também beneficia de proteção UV. Escolha um produto que se espalhe confortavelmente, para usar com gosto a quantidade recomendada.

É preciso reaplicar FPS 50+?

Sim. O sinal + não altera os momentos de aplicação. Ao ar livre, siga o conselho acima e as indicações da sua embalagem. Para um dia longo, prepare o protetor com os objetos que vai levar. Assim poderá renovar a camada da manhã.

A Soluveli ainda está em desenvolvimento. Trabalhamos num protetor de rosto confortável para a rotina diária; FPS 50+ é um objetivo que ainda precisa de ser confirmado por testes do produto. Na página inicial da Soluveli pode conhecer o desenvolvimento. Inscreva-se na lista de lançamento para receber uma mensagem quando lançarmos.