Ποια είναι η διαφορά μεταξύ SPF 30 και SPF 50;

Σε συνθήκες δοκιμής, ο SPF 50 προσφέρει μεγαλύτερη προστασία από το ηλιακό έγκαυμα σε σύγκριση με τον SPF 30. Για το πρόσωπο, ο SPF 50 είναι μια λογική επιλογή αν καίγεστε εύκολα, περνάτε πολλή ώρα έξω ή απλώς θέλετε υψηλότερο δείκτη προστασίας. Και ο SPF 30 προσφέρει καλή προστασία, αρκεί να εφαρμόζετε αρκετή ποσότητα και να ανανεώνετε έγκαιρα το αντηλιακό. Και στις δύο περιπτώσεις, επιλέξτε προστασία από UVA και UVB.

Πόσο μεγάλη είναι η διαφορά;

Τα γνωστά ποσοστά κάνουν ξεκάθαρη τη σύγκριση. Αποτελούν μια απλοποιημένη εξήγηση της προστασίας UVB όταν εφαρμόζεται σωστά, όχι μια μέτρηση του τι λαμβάνει το δέρμα σας σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή.

Η διαφορά στη μεσαία στήλη είναι περίπου 1,3 ποσοστιαίες μονάδες. Αν κοιτάξετε την UVB που περνά, μειώνεται από περίπου 3,3 σε 2 μέρη ανά εκατό. Σε αυτόν τον απλοποιημένο υπολογισμό, ο SPF 50 αφήνει να περάσει περίπου 40% λιγότερη UVB από τον SPF 30. Έτσι εξηγείται γιατί μια μικρή διαφορά στο ποσοστό που φιλτράρεται προσφέρει επιπλέον προστασία. Αυτό δεν είναι ποσοστιαία μείωση του κινδύνου καρκίνου του δέρματος. Το Cancer Council εξηγεί τα ποσοστά SPF.

Η σύγκριση συνεπάγεται προσεκτική εφαρμογή. Η συνήθης δοκιμή SPF στο δέρμα χρησιμοποιεί 2 mg ανά cm². Ένα λεπτό υπόλειμμα SPF 50 στα χέρια σας δεν παρέχει αυτόματα την προστασία που αναφέρεται στην ετικέτα. Μπορείτε να διαβάσετε πώς λειτουργεί το τεστ σε τι σημαίνουν SPF και SPF 50.

Πότε επιλέγεις 30, πότε 50;

Μια συνηθισμένη μέρα έξω

Για τη βόλτα στο κατάστημα ή το μεσημεριανό σας έξω, ο δείκτης SPF 30 με προστασία UVA είναι μια χρήσιμη βάση. Η AAD συνιστά τουλάχιστον SPF 30. Εφαρμόστε προσεκτικά ακόμα και όταν είστε έξω για σύντομες χρονικές περιόδους και προσέξτε την τοπικό δείκτη UV. Εάν προτιμάτε να χρησιμοποιείτε το ίδιο προϊόν κάθε φορά, μπορείτε απλά να επιλέξετε SPF 50. δεν χρειάζεται να ετοιμάσετε δύο φιαλίδια για διαφορετικές ημέρες.

Μην κάνετε την επιλογή μόνο με βάση τη θερμοκρασία. Μια δροσερή μέρα μπορεί να προσφέρει πολύ UV. Για παράδειγμα, καθίστε κάτω από ένα δέντρο ή θόλο κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος και καλύψτε το δέρμα σας όσο βολεύει. Στον βασικό μας οδηγό για το αντηλιακό για το πρόσωπό σας, μπορείτε να διαβάσετε πώς συνεργάζονται το αντηλιακό, τα ρούχα και η σκιά.

Πολλή ώρα έξω ή δέρμα που καίγεται εύκολα

Για μια μεγάλη βόλτα, μια μέρα υπαίθριας άθλησης ή δέρμα που καίγεται εύκολα, SPF 50 ή 50+ είναι συνετή επιλογή. Επιλέξτε τον υψηλότερο δείκτη για περισσότερη προστασία, όχι για να παρατείνετε την παραμονή στον ήλιο. Πάρτε τη συσκευασία σε μια εύκολα προσβάσιμη τσάντα και προγραμματίστε διάλειμμα ανανέωσης πριν συνεχίσετε.

Αν κολυμπάτε ή ιδρώνετε πολύ, προσέξτε και την αντοχή στο νερό. Αυτή αναγράφεται ξεχωριστά στην ετικέτα· ο αριθμός 50 δεν δίνει αυτή την πληροφορία. Διαβάστε την πρακτική εξήγηση για το αντηλιακό στην άθληση και την αντοχή στο νερό.

Μια φόρμουλα που θα θέλατε να χρησιμοποιήσετε επαρκώς

Συγκρίνετε και την αίσθηση του προϊόντος στη συνιστώμενη ποσότητα. Μια κρέμα που σχεδόν σκουπίζετε επειδή σας φαίνεται πολύ λιπαρή ταιριάζει λιγότερο στην περιποίησή σας. Επιλέξτε λοιπόν SPF 30 ή υψηλότερο που μπορείτε να απλώνετε γενναιόδωρα. Αν θέλετε να κρατήσετε την υψηλότερη προστασία, αναζητήστε SPF 50 που σας ταιριάζει καλύτερα. Υψηλότερος δείκτης δεν σημαίνει αυτόματα πιο παχύρρευστη ή πιο λιπαρή σύνθεση.

Αν φοράτε μακιγιάζ, αφήστε το αντηλιακό να απορροφηθεί σύμφωνα με τις οδηγίες πριν συνεχίσετε. Δοκιμάστε τον συνδυασμό ένα συνηθισμένο πρωινό, με όλη την ποσότητα αντηλιακού που χρειάζεστε. Το μακιγιάζ με SPF δεν αντικαθιστά αυτή τη γενναιόδωρη βασική στρώση.

Τρία πράγματα που μετρούν και για τους δύο παράγοντες

1. Ελέγξτε την προστασία UVA. Αναζητήστε επίσης την ένδειξη UVA σε μια ευρωπαϊκή ετικέτα, συχνά έναν κύκλο UVA. Το SPF περιγράφει κυρίως την προστασία από τα ηλιακά εγκαύματα. Η ευρωπαϊκή σύσταση το συνδέει με ελάχιστη προστασία UVA.
2. Εφαρμόστε γενναιόδωρα και ομοιόμορφα. Συμπεριλάβετε τη γραμμή των μαλλιών σας, τις πλευρές της μύτης, τα αυτιά και το λαιμό σας. Εργαστείτε ανά περιοχή για να μην χάσετε κανένα άκρο. Ο οδηγός μας για την ποσότητα του προσώπου, του λαιμού και των αυτιών θα σας βοηθήσει σε αυτό.
3. Ανανεώστε σε εξωτερικούς χώρους. Περίπου κάθε δύο ώρες και μετά το κολύμπι, την έντονη εφίδρωση ή το σκούπισμα, σύμφωνα με την ετικέτα. Ούτε ο SPF 50 παραμένει στη θέση του όλη μέρα. Αυτό συμφωνεί με τις οδηγίες χρήσης των δερματολόγων.

Τρεις πιο συχνές ερωτήσεις

Το SPF 30 κάτω από το SPF 50 μαζί γίνεται SPF 80;

Όχι. Δεν προσθέτετε τους παράγοντες μαζί. Μην αναμιγνύετε προϊόντα για να δημιουργήσετε μόνοι σας έναν ενδιάμεσο παράγοντα. Εφαρμόστε ένα κατάλληλο αντηλιακό σε επαρκή ποσότητα. άλλη φροντίδα δεν μετατρέπει τον δοκιμασμένο παράγοντα σε άθροισμα.

Είναι το SPF 50 πιο ήπιο για το ευαίσθητο δέρμα;

Ο παράγοντας σας λέει πόση προστασία από το κάψιμο έχει μετρηθεί, όχι πώς το δέρμα σας αντιδρά στα συστατικά. Επιλέξτε μια φόρμουλα που ανέχεστε. Εάν έχετε μια γνωστή αλλεργία ή ασθένεια του δέρματος, η επιλογή των συστατικών σας θα πρέπει να βασίζεται στη συμβουλή του ιατρού σας.

Είναι το SPF 50+ ίδιο με το SPF 50;

Όχι σε ευρωπαϊκή ετικέτα: το 50+ ανήκει σε υψηλότερη κατηγορία δοκιμής. Το σύμβολο συν δεν αλλάζει τους χρόνους ανανέωσης. Το ακριβές όριο βρίσκεται στην παραπάνω εξήγηση του SPF.

Η σωστή εφαρμογή αντηλιακού βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου του δέρματος και προστατεύει από έγκαυμα και πρόωρη γήρανση. Το Soluveli βρίσκεται ακόμα υπό ανάπτυξη· δουλεύουμε πάνω σε αντηλιακό προσώπου που θα ταιριάζει ευχάριστα στην καθημερινή περιποίηση. Μπορείτε να διαβάσετε για την ανάπτυξη και να εγγραφείτε για ένα μήνυμα την ημέρα της κυκλοφορίας στην αρχική σελίδα του Soluveli.